5個(gè)小秘訣讓你旅行不發(fā)胖
核心提示：機(jī)場(chǎng)停留，旅行間隙，人們經(jīng)常通過(guò)吃東西來(lái)消磨時(shí)光。旅游打破了我們的例行時(shí)間表，擾亂了人們規(guī)律的生活，不知不覺(jué)就吃多了，因此變胖就自然而然的就發(fā)生了。但是，通過(guò)一些計(jì)劃保持您原有的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣就能避免旅行“超重”。保健品公司康寶萊醫(yī)學(xué)事務(wù)與教育部副總裁——路易吉·格拉頓博士的旅行建議：無(wú)論您去哪里，怎樣去，準(zhǔn)備工作是十分重要的。對(duì)一切意外情況都要有所準(zhǔn)備，比如航班延誤等。唯有如此才能萬(wàn)事皆在掌控之中，包括你自己的體重。那么現(xiàn)在開(kāi)始，記下這五條實(shí)用指南吧！
來(lái)源:東方養(yǎng)生03-15
