盡情地吃還可以減肥 簡直就是福利

核心提示：對于吃貨來講，減肥不吃東西簡直就是最大的災(zāi)難，在不想運動，可以吃東西的情況下，對于大眾的我們來說是最好不過的了，多吃下面的幾種食物，可以讓你快速地瘦下來。減肥是所有女生的終生堅持的事業(yè)，再不想要運動的情況下，可能就只有通過飲食來減肥了。

來源:東方養(yǎng)生03-14

接吻的5大好處：接吻可以美容減肥！？

核心提示：在我們的文化中，談?wù)摗敖游恰辈⒉皇鞘裁创蟛涣说氖虑椤Ｊ聦嵣希游欠路馃o處不在，初戀時的輕輕觸碰、熱戀中的激烈沖撞、親熱時的盡情釋放、離別時的深情擁吻……

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想要瘦成閃電 怎么還有人用絕食法？

核心提示：古話說的好“一白遮百丑，一胖毀所有”，所以胖妹們想要逆襲，提升顏值，減肥是必經(jīng)之路呀，是比整容安全，比化妝省錢的，最有效的變身方法。

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減肥也要看黃歷 每天這些時間運動瘦最多

核心提示：有人晨跑，有人夜跑，有人不吃午餐晚餐，有人下午跳廣場舞，想要減肥的人，會想到各種時間各種方式去減肥，那么一天中那么些時間，到底那個時間最適合減肥呢。咱們要綜合上飲食、睡眠、作息、天氣、環(huán)境、約會等各種信息，確實還是有一套講究的。

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減肥期間為什么會便秘？

核心提示：最近后臺有很多人問小編，為什么減肥的時候便秘了，在這個排毒的關(guān)鍵時刻，怎么能便秘呢，都很苦惱這個問題，今天小編就具體給大家說明下便秘的問題。

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原來超流行的一人食才是減肥大招

核心提示：你和朋友到餐廳吃飯，吃得差不多了，服務(wù)生遞上甜點菜單。其實你已經(jīng)蠻飽的，但你的朋友卻點了一塊起司蛋糕，“好誘人哪！”心里默默想著，不自覺吞著口水。這時你會怎么辦？

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為什么曾經(jīng)的以胖為美 如今卻都在減肥

核心提示：在中國最繁盛的唐朝，美女都是珠圓玉潤，豐肥濃麗。象征著生活的富足以及人們的生活水平。然而在今天，能代表生活質(zhì)量的除了衣著，還有你的身材。

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別再拼命運動了 你的手就是變瘦利器

核心提示：看著腰腹的贅肉呼之欲出，夏天來臨，想擋都擋不住了哇。吃多吃少，總不至于我要隨身攜帶一把秤吧。教大家用自己的手掌作為量尺，來判斷每天各種食物到底該吃多少，可以吃出你想要的苗條身材。我們把這稱為“手掌飲食”。

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新陳代謝影響瘦身方法效果

核心提示：很多人都在納悶，為什么有的人干吃不胖，有的人喝涼水都長肉，其實答案很簡單，因為人與人之間體內(nèi)的新陳代謝速度不同。

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健身的人為什么要吃兩根香蕉

核心提示：很多人都知道，健身減肥的人除了吃西蘭花雞胸肉之外，另外吃的最多的就是香蕉，除了方便好吃，香蕉還有很多功效，那么健身的人為什么應(yīng)該每天吃兩根香蕉呢？小編今天就帶大家具體了解下。

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為什么體重會在一天內(nèi)就增減1-2kg

核心提示：很多減肥的人，特別在意的就是體重，好多人一天要稱好幾次，那么真的有必要這樣做嗎？有時候會在一天內(nèi)就增減1－2kg是真的胖了嗎？今日小編就帶大家了解下體重的秘密。

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科學(xué)減肥怎么做

核心提示：現(xiàn)在社會，以瘦為美，越來越多的女性開始追求苗條的身材，為此用了很多的辦法，也走了很多的彎路，到底怎么減肥才能才是科學(xué)的減肥呢？

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辟谷換食減肥與傳統(tǒng)減肥的區(qū)別

核心提示：最近聽很多妹子說要進行辟谷減肥，而且目前比較流行，效果也很好，跟傳統(tǒng)減肥方式有很多的不同，兩者之間到底有怎樣的區(qū)別呢，今天小編就帶大家了解下。

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粗鹽可以減肥？揭密粗鹽減肥

核心提示：粗鹽能減肥，乍一聽很多人不相信，其實粗鹽減肥的效果非常的好，近些年受到熱捧，今天跟小編一起來了解一下何為粗鹽減肥。

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注意了！運動減肥常見的誤區(qū)

核心提示：會不會感覺有時候自己大汗淋漓的運動，身體酸痛，但一段時間后沒有什么效果呢？你這是進入了運動的誤區(qū)，出汗能減肥，酸痛就有效……今天就帶你了解真相。

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