蓮子白木耳百合的功效，蓮子百合銀耳湯怎么做

夏末秋初，天氣依然炎熱，但也已經有了秋天干燥的味道，而在南方，這也正是蓮子豐收的季節了，除了生吃之外，用蓮子做甜品糖水，也是一項不錯的選擇。要知道這個糖水不只大人喜歡，連小孩子也是很愛喝的，如果再加上白合、銀耳，那么這樣一道糖水它的營養價值也是極為豐富的，對于這個時節來說也非常的合適，下面就來說說蓮子白木耳百合的功效。

來源:東方養生06-20

蘆筍有什么功效與作用，蘆筍的作用

蘆筍是一種比較有名的蔬菜，一直都別稱為蔬菜之王，蘆筍的做法比較多，蘆筍可以單獨制作成菜肴，也可以和其他食材一起烹飪，蘆筍適合任何人群食用，比如小寶寶、孕婦和產婦也都適合吃蘆筍，經常吃一些蘆筍對清肺、潤燥、止咳化痰和潤腸都有比較好的作用。

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女人喝咖啡的好處 喝咖啡的注意事項

咖啡是大家熟悉的一種飲品，而且大部分都比較喜歡喝咖啡，因為咖啡不僅可以提神，對身體有一定的好處。尤其是女性朋友，因為擔心發胖，身材走樣，所以經常會選擇減肥，而減肥的時候喝其他飲品是不允許的。但是咖啡具有減肥的功效，受到女性的歡迎。喝咖啡還有很多其他的好處，只是我們平時沒有研究過，那么女人每天喝咖啡的好處有哪些呢？

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小蘇打吃多了對人體有傷害嗎？小蘇打都有什么用處

小蘇打，就是俗話里的食用堿。作為一種常用的食品添加劑，中式的包子、油條、饅頭，西式的餅干，多有用到。用到好處，無論食品的口感，還是賣相，皆可以更上層樓。二十一世紀的今天，人們對科學飲食的追求已是平常。這不，有人就提出，這里也用小蘇打，哪兒也用小蘇打，這樣吃會不會對人體有傷害呀?

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學生喝什么茶提神醒腦 什么茶提神醒腦

學生可適量飲用薄荷茶、玫瑰花茶、花茶、普洱蓮子茶等，有助于提神醒腦，保持良好的精力進行學習。但是學生多處于生長發育階段，應避免長期大量喝茶，更應避免喝過濃的茶。因為過濃的茶可能還會對胃腸黏膜造成一定程度的刺激，引起腹痛、腹瀉等不適。

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吃什么可以提神醒腦 可以提神醒腦的食物有哪些

在校學生、還有腦力勞動者，因為用腦思考較多，再加上或來自生活、或來自學習、或來自工作的方方面面的壓力，多種因素作用之下，很容易搞得頭昏腦漲。此時，擁有清醒的頭腦和清爽的神氣，就是此類人等的孜孜所求。那么，對于頭昏腦脹的人們，有什么方法可以提神醒腦呢?

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喉嚨發炎可以吃雞蛋嗎？喉嚨痛雞蛋怎么吃和其他食療

喉嚨發炎是一種比較常見的病癥，感冒或者上火都有可能導致喉嚨發炎。喉嚨發炎的話對于飲食是有一些禁忌的，主要是為了保護喉嚨的正?；謴?。但現在有一種說法是喉嚨發炎以后不能吃雞蛋，其實這也并不科學。雞蛋是一種富有營養的食品，每天適量吃雞蛋對人們還是很有好處的。那么，喉嚨發炎可以吃雞蛋嗎?

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生殖器皰疹能吃雞蛋嗎？帶狀皰疹患者吃雞蛋的好處

生殖器皰疹是一種傳染性疾病，一旦發作的話會引發疼痛，而且治療時間也比較長。在治療生殖器皰疹的時候需要對自己的飲食多加注意。對于患有生殖器皰疹的患者來說，雞蛋可以給人們提供足夠的營養物質，提高患者的免疫力，緩解生殖器皰疹發作時的疼痛。所以，患有生殖器皰疹可以吃雞蛋嗎?

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皰疹可以吃雞蛋嗎 皰疹患者不能吃什么

皰疹是一種具有傳染性的皮膚疾病，很多人在患有皰疹以后都非?？只?，其實只要充分了解皰疹，注意自己平時的飲食，皰疹是可以快速康復的。而如果患有皰疹的話，確實有很多食物是不能吃的，因為有些食材會誘發皰疹，需要大家特別注意。雞蛋是一種營養豐富的食材，大家都經常吃。那么，患有皰疹可以吃雞蛋嗎?

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吃了土豆能吃雞蛋嗎？土豆不能和什么一起吃

土豆是一種富含淀粉的食材，口感好，可以做成不同的菜肴，在人們的餐桌上也比較常見。而雞蛋則是人們生活中的必需品，在所有富含蛋白質的食材中，雞蛋算是比較廉價的，所以人們經常會吃雞蛋來補充自身的營養。而大家也都知道，不同的食材都是有禁忌的，很多食材放在一起食用的話會給人們帶來危害。那么，吃了土豆能吃雞蛋嗎?

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流產后可以吃無花果嗎？人流后怎么吃無花果及吃無花果的注意事項

流產后的女性一定要愛護自己的身體，不要吃辛辣油膩的食物，同時一定要保持心情的愉悅，不管是什么事情都要想得開，注意多休息。同時喝一些滋補的雞湯魚湯。女性流產后是可以食用無花果的，注意不要吃得太多，任何東西都不能吃的太多，否則對身體就會產生不良的影響。

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流產后可以吃楊梅嗎？吃楊梅的注意事項

流產后身體虛弱，應該多吃一些活血化瘀的食物，楊梅中含有有機酸，可以開胃，適當的吃一些還是有好處的，但是不能多吃，吃多了會刺激胃黏膜，傷脾胃，而且正常人楊梅吃多了還容易上火呢。楊梅含有豐富的維生素，能夠對人體有很好的作用，而且味道很好，適當的吃一些對身體大有裨益。

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生姜冰糖水的功效與作用有哪些，生姜冰糖水的功效

生姜跟白糖都是日常隨處可見的材料，，他們兩個的結合，又會碰撞出什么樣的火花呢？讓我們看看它的功效有哪些吧!

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胡蘿卜蒸熟吃有營養嗎？胡蘿卜對人體的好處

胡蘿卜是一種營養價值比較高的蔬菜，它富含維生素a是非常豐富的，我們知道維生素a對人的視力有很好的保健作用，有預防夜盲癥的作用，通過調查發現，胡蘿卜蒸熟以后吃也有很好的保健的作用，不但有保護視力的效果，在促進消化，提高身體免疫力方面也能有很好的作用，除了蒸著吃以外，把胡蘿卜用油炒一下，也能夠促進人體對維生素a的攝入。

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大蒜的作用和功效，吃大蒜的效果

大蒜是日常生活中最常見的一種食材，而大蒜也擁有非常強大的功效。大蒜之所以能有這么出色的功效，是因為它含有蒜氨酸和蒜酶這兩種有效物質。蒜氨酸和蒜酶各自靜靜地呆在新鮮大蒜的細胞里，一旦把大蒜碾碎，它們就會互相接觸，從而形成一種沒有顏色的油滑液體——大蒜素。

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