學生可適量飲用薄荷茶、玫瑰花茶、花茶、普洱蓮子茶等，有助于提神醒腦，保持良好的精力進行學習。但是學生多處于生長發育階段，應避免長期大量喝茶，更應避免喝過濃的茶。因為過濃的茶可能還會對胃腸黏膜造成一定程度的刺激，引起腹痛、腹瀉等不適。
學生喝什么茶提神醒腦
1、鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
2、薄荷菊花茶
菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。
3、茉莉花茶
它能夠理氣開郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。
4、薄荷檸檬茶
薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著。
5、玫瑰花茶
性微溫，并含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用。此外，還有緩解心血管疾病、美容養顏、改善皮膚干枯、去除皮膚黑斑的功效。
6、普洱蓮子茶
普洱茶有提神作用，普洱茶中所含的咖啡堿和茶多酚對腦神經有很大的影響。而蓮子苦寒,也有清心安神之效。所以，這道普洱蓮子提神茶，能有效幫助緩解精神疲勞。
學生可適量飲用薄荷茶、玫瑰花茶、花茶、普洱蓮子茶等，有助于提神醒腦，保持良好的精力進行學習。
