教你認(rèn)清腹部減脂5種茶

核心提示：最近在日本的一系列實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，有一些茶可有效防止肥胖，并幫助腹部減脂。茶中含有大的纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時(shí)間長了，就會(huì)有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒，這一作用的關(guān)鍵在于B1。茶中富含的，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。

來源:東方養(yǎng)生03-15

減肥茶自己動(dòng)手做

核心提示：自己做減肥茶，7天瘦4斤!市面上的減肥茶很多，個(gè)個(gè)都 吹得天花亂墜，但是這些減肥茶大多都有副作用，一停止喝了就 容易反彈，有依賴性，價(jià)格 也 貴。其實(shí)自己也 可以做出具有很好減肥效果的減肥茶的，簡單也 實(shí)惠。可以 飯前喝，減少進(jìn)食量，可以飯后喝，去油促消化。

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告別中年發(fā)福 健康下午茶

核心提示：盡管中年的我并不再追求那些所謂崇尚的“骨感美”，但日漸發(fā)福也并非好現(xiàn)象。中年女性易發(fā)胖的部位和年輕女孩不同，久坐會(huì)導(dǎo)致臀部豐滿得像面鼓。

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胖胖族怎么選擇適合自己的減肥茶

核心提示：減肥茶是利用中藥材降脂除油的特性來幫助減肥，使減肥的速度更快。市面上的減肥茶有很多的品種，功效各不相同，那么，胖胖族們該怎樣選擇適合自己的減肥茶呢？下面來看看幾種減肥茶的功效及適應(yīng)人群吧！

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普洱減肥 輕松瘦小腹

核心提示：在多種茶類中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會(huì)反彈。除此以外，它還能平衡體內(nèi)酸堿度，有不錯(cuò)的美容功效呢。

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減肥茶：喝多了會(huì)導(dǎo)致貧血

核心提示：現(xiàn)在許多年輕時(shí)尚的女孩為了讓自己看上去更苗條一些，每天堅(jiān)持只吃些蔬菜水果，喝大量綠茶減肥，結(jié)果導(dǎo)致指甲凹凸不平、嘴角發(fā)炎，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重。

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網(wǎng)絡(luò)流行的自制減肥茶配方

核心提示：網(wǎng)絡(luò)或者報(bào)刊、書籍上關(guān)于減肥方法千奇八怪，形形式式的減肥法、減肥理論有些是真有些卻是存在誤導(dǎo)情況，如果一不小心按著方法做很可能不但沒有瘦下來，反而會(huì)更胖。

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什么樣的肥胖喝什么樣的茶

核心提示：?在胖胖族眼里，什么事都可以和減肥有關(guān)!飲茶當(dāng)然也不會(huì)是一件純粹休閑的事情，更重要的是，茶中的B1還能燃燒!飲茶瘦身的效果如何，關(guān)鍵要看你選擇什么樣的茶。

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生姜紅茶　冬季減肥攻略

核心提示：漫長的冬天依然沒有過去，因?yàn)樘鞖饫洌颐刻觳恢挥X地吃了很多零食，再加上懶得動(dòng)，身上的慢慢堆積起來。一照鏡子，本是瓜子臉的我竟然有了雙下巴。穿上厚厚的衣服或許會(huì)以為衣服穿得多而顯得臃腫，但如果天氣一轉(zhuǎn)暖，換上輕便的后，那滿身的肥肉也就無所遁形了。我又打算不久后就跳槽，身材肥胖讓我感到底氣不足。

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貪吃不好動(dòng) 懶人最愛的6款減肥茶

核心提示：對于懶得運(yùn)動(dòng)，貪吃，但是又容易長胖的人來說，想減肥，不妨學(xué)會(huì)喝茶。適量的草本茶可以幫助你增加代謝率，同時(shí)還可抗氧化，防癌與排除毒素（自由基）。

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過度喝減肥茶 易導(dǎo)致貧血

核心提示：現(xiàn)在許多年輕時(shí)尚的女孩為了讓自己看上去更苗條一些，每天堅(jiān)持只吃些蔬菜水果，喝大量綠茶減肥，結(jié)果導(dǎo)致指甲凹凸不平、嘴角發(fā)炎，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重。

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中西減肥方法大盤點(diǎn)：減肥藥PK減肥茶

核心提示：?這一次，我們比較一下到底是西藥減肥藥比較安全呢，還是中藥減肥茶安全性更高？是那些減肥機(jī)構(gòu)的宣傳的高科技減肥儀器減肥效果好呢？還是我們老祖宗流傳下來的按摩減肥更有用呢？是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的抽脂術(shù)減肥快速安全呢？還是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精華針灸減肥更勝一籌呢？

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天然刮油的8款減肥茶

核心提示：8種可以瘦身的茶，針對節(jié)食者、體質(zhì)浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。

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普洱茶可避免脂肪堆積

核心提示：吃飯的時(shí)候身體會(huì)發(fā)熱，這是因?yàn)槲帐澄飼r(shí)，通過自律神經(jīng)的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯后發(fā)生的散熱現(xiàn)象被稱為“食餌性體溫發(fā)生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內(nèi)堆積。

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如何選擇夏日中藥減肥茶？

核心提示：中藥減肥蔚為風(fēng)潮，減肥茶是飲品也是藥，想要喝出身材，該怎么辦？

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