喝茶加糖易變瘦，你相信嗎？

核心提示：肥胖與吃糖并無直接關系，那些因肥胖而導致的健康問題，都是由于攝入了過多的熱量和缺乏鍛煉造成的。

來源:東方養生03-15

久坐白領，喝杯下午茶減肥吧

核心提示：盡管中年的我并不再追求那些所謂崇尚的“骨感美”，但日漸發福也并非好現象。中年女性易發胖的部位和年輕女孩不同，久坐會導致臀部豐滿得像面鼓。每天坐在辦公桌前忙著趕不完的工作，晚上回到家還要照管兒女的學習以及家務活，所以可想而知我們真的十分缺少運動鍛煉的機會!雖然人到中年，但我依然追求良好健康的身材!擁有健康體態會令你精力更充沛，工作更自信，生活更美好。

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5種減肥茶 減肥茶有用嗎

核心提示：大家都知道有些茶能夠清理腸胃，因此有些人說茶有一定的減肥作用，但是減肥茶真的有用嗎？就跟著小編一起去看看吧！

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刮油蔬果茶 喝出勁爆身材

核心提示：當身體內水分不足時，體內就容易囤積老化的廢物，排不出去的廢物越來越多，使得身體機能變差，小毛病出現，身材也日趨肥胖!只要每天多“喝”幾杯，幫身體補充足夠的水分并增加養分，就能開始邁入瘦身的生活，這么簡單的方法怎么能不趕快嘗試!

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長期喝茶 腰圍臀圍瘦兩圈

核心提示：研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪增高含量比例還會少20％！如果你還為胖胖的屁股、突出的腹部煩惱著，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧！

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喝出來的瘦 減肥茶有道

核心提示：每個人都希望自己身材好，但是減肥的那份毅力，不到黃河決口是拿不出來的，堅持是普天下最難的事。對于我等懶人來說，只有從生活細節抓起，從那些不額外耗費很多勞動力的小事做起，才是減肥入門。

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7天狂瘦4斤 自制減肥茶

核心提示：自己做減肥茶，7天瘦4斤!市面上的減肥茶很多，個個都吹得亂墜，但是這些減肥茶大多都有副作用，一停止喝了就容易反彈，有依賴性，價格也貴。其實自己也可以做出具有很好減肥效果的減肥茶的，簡單也實惠。可以飯前喝，減少進食，可以飯后喝，去油促消化。

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火力最猛的五種燃脂減肥茶

核心提示：現在就跟著小編一起盤點火力最猛的五種燃脂減肥茶，一起變成瘦美女吧！

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中藥減肥茶 享“瘦”夏日

核心提示：減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。所以最近越來越流行根據自己的身體狀況，找對癥下藥配置中草藥瘦身茶。中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：清熱型、健脾型、理氣型及滋陰型。

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巧你的體質適合的減肥茶

核心提示：減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。所以最近越來越流行根據自己的身體狀況，找中醫專家對癥下藥配置中草藥瘦身茶。中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。

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專家分析 減肥食品

核心提示：當你面對誘人的時尚減肥食品　而無從選擇的時候，你不妨聽聽專家的分析。

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去減肥之人氣減肥秘方：玫瑰蜜棗茶

核心提示：有關“玫瑰蜜棗茶”相信不少人也聽說過，這個既天然又神效的偏方，有人是要拿來通便，有人是要拿來瘦身，當然不過是各取所需啦！因為有立即見效的快感，所以它的威名也就這樣不脛而走。

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紅茶姜水減肥瘦身法

核心提示：紅茶姜水減肥本身是有的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有適宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照這個執行，畢竟身體健康最重要，最好不要擅自改變這種方法！不然你的胃回受不了不說，也許還有其他副作用！

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7款簡單有效的美白瘦身茶

核心提示：眾所周知，喝茶能夠幫助減肥，那么現在就來盤點7款簡單有效的美白瘦身茶。

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夏日，做個苗條的茶水美人

核心提示：最近辦公室里的美眉老是抱怨：電腦輻射太強，加班太多，睡眠時間太少，弄得自己皮膚黯淡、未老先衰，所以紛紛趁著雙休日，到SPA或健身房補補“功課”。難道就沒有一種既實惠又方便的方法呵護一下自己嗎？其實，簡簡單單在工作時泡一杯烏龍茶，也能起到讓人意外的功效。這個夏天，就讓我們一起來學做“茶美人”吧！

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