很多減肥茶只具有減肥功效。可是，減肥不是簡單地減輕體重，重在調理身體。很多朋友瘦身時通便或者減肥同時還想健脾胃等，那么就一定不可以錯過荷葉決明子山楂減肥茶了。因為這種減肥茶不僅可以瘦身，還可以治療便秘，讓我們由內而外散發美麗。接下來，跟著小編一起了解一下荷葉決明子山楂減肥茶的做法及功效。
荷葉決明子山楂減肥茶做法
首先我們來看看荷葉決明子山楂減肥茶中的山楂，相信大家不會對其陌生吧。我們經常把山楂當做零食或作為一種助消化良方。今天小編推薦給大家的可不是山楂食品，而是干山楂。山楂入脾、胃、肝經，可以消積化滯、收斂止痢及活血化瘀，還可以調節血脂及膽固醇等。
決明子常常又被稱為草決明。決明子具有清熱明目，潤腸通便等功效，適合用于治療目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，還有目暗不明、大便秘結、習慣性便秘等病癥，其減肥功效也不容小覷哦。荷葉決明子山楂減肥茶的做法如下：先準備六克山楂和決明子，十五克的干荷葉。山楂洗凈后切片，決明子要先微炒，干荷葉撕成小片。然后把所有的材料放入杯中，倒入沸水沖泡，等幾分鐘就可以喝了。
荷葉決明子山楂減肥茶的做法除了用開水沖泡外，也可以用開水來煎煮，可以讓山楂與決明子充分溶解。時間允許的朋友可以試試。做法同樣很簡單，就是準備好材料，然后放入鍋中，加水大火煮開，用小火慢慢煮半個小時，然后去渣留汁。煎煮后的山楂決明子荷葉茶，味道更濃，效果更好。
決明子一定要單獨微炒，這樣才不會寒，而且干荷葉要選擇質量好一些的，可以保證茶的味道和功效，每天可以飲用2–3次，堅持三十天左右，就可以收獲明顯的瘦身效果了，堅持一個星期，即可緩解便秘。
