一般來說，食物并不會(huì)對(duì)我們的身體造成什么危害，但是如果大家過量食用，而且腸胃不好的話，才會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀。圣女果既可以作為水果，也是一種蔬菜，因?yàn)闊崃康停呛芎玫臏p肥水果。吃圣女果，并沒有太多需要注意的事情，但是每天吃得過多，也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。
圣女果吃多了有啥壞處
圣女果吃多了通常會(huì)導(dǎo)致腸胃受到刺激，容易引起腹痛等情況。
圣女果屬于一種比較常見的食物，口感比較清淡，而且也比較酸甜，如果吃得太多就會(huì)對(duì)腸胃帶來刺激，從而出現(xiàn)胃脹或者是胃痛，如果比較嚴(yán)重的就會(huì)引起腹部疼痛或者是腹瀉，因此不能夠吃得太多。偶爾少吃一些并不會(huì)有影響，還能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
圣女果的作用
圣女果，又稱小西紅柿、小番茄果、櫻桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中維生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果為茄科番茄屬的一年生草本植物，適應(yīng)性強(qiáng)，抗性好，喜鉀肥，喜光，對(duì)水分要求較多，空氣相對(duì)濕度以45%～50%為宜，在我國(guó)一年四季均可栽培。因其外觀玲瓏可愛，含糖度很高，口味香甜鮮美，風(fēng)味獨(dú)特而廣受消費(fèi)者喜愛。
圣女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效?？芍慰诳?，食欲不振。
經(jīng)常食用圣女果能起到促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育作用；還可增強(qiáng)人體抵抗力、延緩衰老等。圣女果還可以當(dāng)做美容水果，具有減少皺紋的作用。
吃圣女果的注意事項(xiàng)
1.腸胃不好的人
圣女果吃起來發(fā)酸，主要是因?yàn)樗鼘儆谒嵝允澄铮瑢?duì)于腸胃不好的人而言，吃多了會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，刺激腸胃進(jìn)而加重病情。因此，如果有腸胃問題的話，盡量就不要吃圣女果了，以免給身體帶來不利的影響，吃錯(cuò)了反而不是好事，不要看別人吃而不顧自己的胃。
2.空腹時(shí)不宜吃圣女果
早起時(shí)，人還未進(jìn)食，此時(shí)最好不要吃過多的圣女果。因?yàn)槿嗽诳崭箷r(shí)，圣女果中當(dāng)?shù)某煞謺?huì)與胃酸反應(yīng)，很容易帶來胃痛等不適感。圣女果適合在午飯之后半小時(shí)食用，既能促進(jìn)消化，又不會(huì)給胃部帶來過大的負(fù)擔(dān)。
