大棗生姜水有較為非常好的保健養(yǎng)生的功效,在變化莫測的春天,適度的喝一些也很好的預防流感,散寒防寒保暖的功效,此外在推動胃腸消化吸收,健脾開胃層面的作用也是非常好的,針對睡眠質(zhì)量不好的人員而言,適度的喝一些,也有非常好的寧心安神的功效。下邊就討論一下夏季喝大棗姜水好嗎？
一、夏季喝大棗姜水的好處
1、健脾胃益胃
脾胃虛寒、腹瀉、怠倦乏力的人,每天吃紅棗七顆,或與黨參、白術茯苓共享資源,能益氣、健脾養(yǎng)胃,做到提升胃口、治腹瀉的作用；大棗和姜片、半夏同用,可醫(yī)治飲食搭配不小心所造成的胃病如胃漲、嘔吐等病癥。
2、補血補氣
大棗為滋補上品,食療藥膳中常會添加大棗滋補人體、滋養(yǎng)血氣。
3、寧心安神
女士躁郁癥、抽泣躁動不安、心神不安等,用大棗和甘草、麥子同用甘麥大棗湯,可具有寧心安神、舒肝開郁的作用。
4、緩解藥效
大棗常被用以藥效強烈的方子中,以降低烈性藥的副作用,并維護氣正。如:「十棗湯」中,用紅棗減輕甘遂、大戟、蕪花等泄藥的毒副作用,維護腸胃不受傷。
二、適用范圍
1、一年四季都畏冷,手和腳摸起來是涼的,的身上一些地區(qū)會非常容易痛,例如腿或是腹部有點痛,并且是冷痛,感覺冰冷冰冷的這種群體最合適喝,補血補氣又暖身。
2、姜棗利膽、止痛、退熱、抗感染、抑菌、抗流感及呼吸道感染。對風濕性關節(jié)炎,腰肌勞損也是有極強的實際效果。
