很多體質比較虛弱的女性會出現貧血的癥狀，還有一些女性在來月經的時候會感覺肚子非常痛，這也是由于體內氣血不足，子宮陰寒引起的。想必大家都了解紅棗能夠補血，生姜能夠暖宮，所以將紅棗和生姜放在一起熬湯喝對于痛經的女性來說是非常好的。下面來看看紅棗和姜熬水喝有什么作用呢？
一、紅棗和姜熬水喝的功效
1、紅棗煮姜水具有驅風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。
2、常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
二、紅棗和姜熬水喝的注意事項
1、在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內，而加重水腫癥狀。
2、以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。
3、由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高。
綜上所述，紅棗煮姜水平時適當地服用，也有保健強身、補血益氣的作用，是一款既廉價又實用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。最好不要天天喝，容易上火，特別是女性在月經期間喝，容易造成血量過多。
