粗鹽想必大家都聽說過，這是通過海水、鹽井等等含鹽的鹽水經過陽光暴曬、烘干等去除水分措施制作出來的。在人們的日常生活中粗鹽的用處是很多的，有些人會通過粗鹽來瘦小腿、瘦肚子等，有些人會通過粗鹽來熱敷身體。
粗鹽可以食用嗎
粗鹽是可以供人食用的，粗鹽是沒有經過加工的天然鹽，主要成分為氯化鈉，粗鹽是人們做腌制食品的重要添加劑，除了可以作為食用的鹽之外，還可以用于美容護膚。粗鹽可以幫助人們壯陽壯腰、祛脂降壓、發汗解表，還可以促進皮脂腺分泌，防止皮膚老化。
粗鹽的營養價值
1富含鈉
調節滲透壓，維持酸堿平衡。維持血壓正常。增強神經肌肉興奮性。
2.富含鎂
提高精子的活力，增強男性生育能力。有助于調節人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病。調節神經和肌肉活動、增強耐久力。
粗鹽的功效與作用
1.壯陽壯腰
促進性功能、生精助育。
2.祛脂降壓
使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。含有較多的維生素C，常食可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病。
3.發汗解表
以發散風熱為主，適用于發熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數的風熱表證。
4.養心
保護心臟，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率失常等。
