蟹黃不僅可以滋補(bǔ)身體而且還可以清熱解毒，補(bǔ)充膠原蛋白還有鈣等等，但是患有高血壓和冠心病還有高血脂等等疾病的患者最好不要食用，蟹黃的做法有很多，炒，燒甚至是打鹵還有做各種餡料都是可以的，而且螃蟹也是平時(shí)生活中比較常吃的一種海鮮。
一、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效：
1、美容護(hù)膚：大閘蟹蟹黃還含有豐富的氨基酸和優(yōu)質(zhì)膠原蛋白，多吃有很好的美容護(hù)膚功效。此外蟹黃中還有大量的維生素A，有利于軟化皮膚角質(zhì)。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：大閘蟹蟹黃含有的脂肪，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用，是體虛病弱，營(yíng)養(yǎng)不良人群的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。
3、清熱解毒：大閘蟹蟹黃有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血、通經(jīng)絡(luò)、利肢節(jié)、續(xù)絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對(duì)于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的食療效果。
4、提高免疫：大閘蟹蟹黃含有豐富的微量元素、膠原蛋白、鈣、磷等多種人體必須的營(yíng)養(yǎng)成份，有“海中黃金”之稱，有提高免疫，強(qiáng)壯身體的作用。
二、適宜人群：一般人都可食用，冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂患者應(yīng)少吃或不吃蟹黃。
三、烹飪指導(dǎo)：蟹黃可炒、可燒，還可以用于打鹵、做餡。
大家也可以試著做制作蟹黃，存放起來(lái)，因?yàn)橹谱鞅容^麻煩，可以一次性多做點(diǎn)。
