對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)紅糖姜茶一點(diǎn)都不陌生吧，它在生活中是很常見(jiàn)的。接下來(lái)來(lái)看看夏天可以每天喝紅糖姜茶嗎？
一、夏天可以喝黑糖姜茶嗎？
一般來(lái)說(shuō)紅糖姜茶夏天每天和對(duì)身體是有一定的好處的，它可以有些預(yù)防感冒、中暑的。夏天喝黑糖姜茶可以緩解生理期不適，生姜有溫經(jīng)散寒的作用，月經(jīng)來(lái)潮感到身體不適時(shí)，喝1杯加蜂蜜的紅糖姜茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱紅糖姜茶中浸透，然后熱敷下腹部，也有放松肌肉、減緩?fù)唇?jīng)的效果。
二、喝黑糖姜茶的功效
1、促進(jìn)消化：生姜所含有的獨(dú)特辛辣滋味來(lái)源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促進(jìn)胃部消化和吸收食物，緩解過(guò)量飲食導(dǎo)致的腹脹不適問(wèn)題，在腹脹、消化不良時(shí)喝1杯紅糖姜茶，再適合不過(guò)。
2、消炎止痛：紅糖姜茶除了幫助消化外，生姜中所含有的鎂，還有消炎鎮(zhèn)痛的作用，有助于緩解肌肉酸痛，以及關(guān)節(jié)炎引起的發(fā)熱、紅腫等不適，最重要的是，生姜非常容易取得，可說(shuō)是居家保健最理想的食物之一。
3、改善血液循環(huán)：紅糖姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán)，防止動(dòng)脈內(nèi)脂肪沉積，可降低心血管疾病危險(xiǎn)、腦中風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
