導語:從緩解頭疼腦熱,到舒緩腸胃不適,手指穴位都有著獨特本領。日常活動手指、輕輕按揉,沒準就能激發身體的奇妙反應。那么,手指上有哪些穴位呢?和小編一起來看看吧!
手指
手指上有哪些穴位
手指上的穴位包括少商穴、商陽穴、中沖穴等,可以在專業醫生指導下,通過針刺、按摩、艾灸等方法進行刺激,以達到治療疾病、調理身體的目的。
1、少商穴:
位于大拇指的橈側,即大拇指外側,指甲根角旁0.1寸。
具有解表清熱、通利咽喉、蘇厥開竅的作用。常用于治療咽喉腫痛、咳嗽、胸悶等癥狀。
2、商陽穴:
位于食指的橈側,即食指外側,指甲根角旁0.1寸。
可氣化大腸經內的水液,對治療消化不良、腹瀉、便秘等癥狀有效。也常用于治療咽喉腫痛。
3、中沖穴:
位于中指的末端最高點,即指尖位置。
有清心泄熱的作用。常用于治療舌強不語、心律不齊、心慌心跳等癥狀。在心臟病的急救中,中沖穴也常被用于催醒。
4、關沖穴:
位于無名指的尺側,即無名指靠近小指的一側,指甲根角旁0.1寸。
是三焦經的首穴,具有瀉熱開竅、清利頭目的功效。常用于治療頭痛、中暑、目赤、暈厥等癥狀。
5、少沖穴:
位于小指的橈側,即小指外側,指甲根角旁0.1寸。
具有清心除煩、安神定志的作用。
6、少澤穴:
位于小指的尺側,即小指靠近手掌的一側,指甲根角旁0.1寸。
具有調整局部氣血運行、溫經通乳的作用。常用于治療頭痛、乳腺炎等癥狀。
合谷穴
手上有哪些穴位
手上有許多穴位,常見的穴位包括合谷穴、勞宮穴、魚際穴、少商穴、中渚穴等。
1.合谷穴
位于手背,第2掌骨橈側的中點處,是常用的保健穴位,刺激合谷穴可以緩解頭痛、牙痛、咽喉腫痛等癥狀,對于調節腸胃功能也有一定幫助。
2.勞宮穴
在手掌心,當第2、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。勞宮穴對于緩解心慌、心悸等心臟不適有一定作用,同時對手部疲勞也有緩解效果。
3.魚際穴
位于手外側,第1掌骨橈側中點赤白肉際處。它對于改善咳嗽、氣喘等呼吸道癥狀有一定益處,經常刺激還能增強手部的血液循環。
4.少商穴
拇指橈側指甲根角旁0.1寸。少商穴在緩解咽喉疼痛、發熱等方面有一定功效,尤其是對于急性咽喉病癥。
5.中渚穴
在手背,第4、5掌骨小頭后緣之間凹陷中。刺激中渚穴可輔助治療耳鳴、耳聾、頭痛、目眩等癥狀,對上肢關節疼痛也有緩解作用。
需要注意的是,穴位按摩雖然有一定的保健和輔助治療作用,但不能替代正規的醫療診斷和治療。如果有嚴重的疾病或不適,應及時就醫。同時,在進行穴位按摩時,要掌握正確的方法和力度,避免過度刺激造成損傷。