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減肥也要看氣色 膚色偏白適合中醫(yī)減肥

來(lái)源: 東方養(yǎng)生發(fā)布時(shí)間:2023-03-15

  近日,第四屆同濟(jì)大學(xué)—十院內(nèi)分泌代謝國(guó)際論壇上,與會(huì)專家披露,根據(jù)肥胖者的各種癥狀和體征可分為:白、紅、黃、黑四種顏色。除“白胖子”較健康外,其他3種胖子均需醫(yī)學(xué)手段干預(yù)。這種顏色劃分有道理嗎?

  “白”皮膚白嫩,外表均勻

  單純性的肥胖

  定義為十分常見的一種,這類人群的BMI指數(shù)大于等于28,但是并未合并代謝異常,如癥、高血癥胰島素抵抗、甲狀腺功能紊亂、性功能紊亂等,從外表看上去屬于均勻的胖,皮膚白嫩,故名“白胖子”。

  中醫(yī)對(duì)肥胖有自己的理論,即便是白胖子也是不健康的。即使“白胖子”也存在氣虛、以及痰濕的可能性,這些證型也許西醫(yī)的檢測(cè)指標(biāo)沒有什么健康問(wèn)題,但在中醫(yī)看來(lái)已經(jīng)屬于病態(tài),需要治療,而且有這些證型的人即便沒有達(dá)到西醫(yī)所說(shuō)的“病”的階段,至少也會(huì)感覺不舒服,應(yīng)該科學(xué)減重,比如采用針灸減重,對(duì)西醫(yī)所指的單純性肥胖的白胖子來(lái)說(shuō)效果還是不錯(cuò)的。

  “紅胖子”、多汗怕熱

  代謝旺盛的肥胖

  脾氣較為急躁,一激動(dòng)面部甚至全身易出現(xiàn)皮膚潮紅并伴有出汗。除皮膚紅,這類肥胖者往往血壓也亮紅燈。精力旺盛,?;顒?dòng)但體重沒明顯下降。

  這類患者不但肥胖,而且面色紫紅或暗紅,心悸乏力,胸悶氣短,活動(dòng)后加重,女的“紅胖子”還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)比較嚴(yán)重的癥狀,舌暗紅或有瘀點(diǎn)、瘀斑。從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),紅胖子多伴,血液中存在著大量的脂肪。紅胖子多見于久臥、久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)者也就是很多坐班族,還有進(jìn)食油脂食物較多,飲水較少者,年齡偏大者以及精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)的人群。想減重不僅要多運(yùn)動(dòng)、節(jié)飲食,還要采用中西醫(yī)結(jié)合療法改變這種血瘀的體質(zhì)。

  “黃胖子”精神萎靡、無(wú)力嗜睡

  代謝率低下的肥胖

  由于甲狀腺、性腺等激素的分泌水平較低,無(wú)論白天黑夜,人總是處于倦怠、無(wú)力甚至嗜睡的狀態(tài)。往往飲食與正常人群差不多,只不過(guò)由于代謝水平低、消耗少,因而導(dǎo)致熱量和脂肪的積聚。

  不僅肥胖,而且面色偏黃白,經(jīng)常感覺疲倦乏力,肢體困重不爽,還會(huì)嗜臥懶言,四肢浮腫,吃的不多但是依舊發(fā)胖。一旦發(fā)現(xiàn)自己有成為黃胖子的苗頭,要注意采用中藥調(diào)理健脾祛濕,應(yīng)去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,抽血檢測(cè)各項(xiàng)內(nèi)分泌激素的水平,從而提供給醫(yī)生明確診斷的依據(jù)。一旦發(fā)現(xiàn)自己有成為黃胖子的苗頭,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,抽血檢測(cè)各項(xiàng)內(nèi)分泌激素的水平,從而提供給醫(yī)生明確診斷的依據(jù)。

  “黑胖子”代謝紊亂、色素沉著

  最易得糖尿病的肥胖

  并不是指外表像李逵一樣,而是患者的頸部、腋下、腹股溝、肛周、臍窩等部位,出現(xiàn)色素沉著和角化,局部像沉積著一層污物,但無(wú)論怎樣清洗都無(wú)法去除。皮膚的表現(xiàn)只是外在,內(nèi)在原因則是嚴(yán)重的胰島素抵抗、高尿酸血癥、游離脂肪酸等炎癥因子升高。

  “黑胖子”應(yīng)定期檢測(cè)空腹血糖、糖化血紅蛋白等一系列指標(biāo)。只有綜合干預(yù),才能收獲滿意的療效?!昂谂肿印钡牟∏樽顝?fù)雜,若不及時(shí)干預(yù),日后極有可能加入糖尿病的隊(duì)列。醫(yī)學(xué)干預(yù)不能僅關(guān)注體重和腰圍,更應(yīng)檢測(cè)空腹血糖、糖耐量、C肽、糖化血紅蛋白等一系列指標(biāo)。只有對(duì)體脂和血糖同時(shí)干預(yù),才能收獲滿意的療效。


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