減肥已經成為時尚，但卻指出，只有男性超過體重25%、女性脂肪超過體重30%的時候才稱為肥胖。建議，公眾應先通過節制飲食、加強運動來減肥，如果堅持3個月體重只減輕了不到10%，再考慮藥物減肥。
1.吃了西布曲明，千萬不能喝西柚汁，否則可能引起強烈的。
來自中國生物制品檢定所的專家日前指出，藥物減肥往往導致不良反應，公眾應謹慎從事。目前占據減肥藥市場的主要是西布曲明和奧利司他兩種減肥藥，它們都會引起不同程度的不良反應。
西布曲明可能導致血壓上升、脈搏明顯加快以及異常等。值得注意的是，西布曲明如果與西柚汁同時服用，可能發生相互反應，十分危險。
奧利司他可能引起胃腸道反應，如油性斑點、腸胃排氣增多、便急、油狀便、脂肪瀉、排便次數增多、等。此外，奧利司他還會影響人體對脂溶性的吸收，使用時應注意補充、D、K和β-胡蘿卜素。
2.月經期間不要服用減肥藥
月經失調這是減肥后最常見的表現之一。月經是女性特有的生理現象。月經的正常與否是女性身體健康的“晴雨表”，觀察月經的變化，可以窺測肥胖對內分泌功能的影響。一般來說，輕度肥胖不會對月經產生很大的影響，中重度肥胖會對月經產生一定的影響。有些，如肥胖生殖無能綜合征等，本身就有月經的改變，調整月經可以達到減肥的目的。服用減肥藥物應當避開月經期，如果因服減肥藥物產生月經異常，就應停止使用減肥藥物。
月經失調是減肥后最常見的表現之一。據，女孩的脂肪占體重的17%以上才能保證正常的月經初潮，而成年女性的脂肪量若達不到20%，月經周期就會受影響，嚴重的還會出現、，甚至發生子宮出血。要身體機能恢復正常再減肥很多女生減肥減到月經不來，或是根本就有多囊性卵巢瘤所以瘦不下來，醫師會先解決這些生殖系統的問題，把月經調整正常再說。
認為，女人要好好伺候自己的生理周期，生理期間好好保住正氣，才是不復胖的重點所在。
3.不能服用減肥藥
哺乳期產婦服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排出，等于給寶寶“減肥”，試問：一個初生兒正需要各類補充，補不著反而還得跟著吃大量藥物，怎么能健康發育?此外，新生嬰兒的肝臟解毒功能差，大劑量藥物易引起嬰兒的異常。
陳醫師說，一些減肥藥物中含有會引起甲狀腺亢進的物質，對母子都有不良影響。
