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有什么減肥茶喝了效果好

來(lái)源: 東方養(yǎng)生發(fā)布時(shí)間:2023-03-15

減肥茶的種類(lèi)比較多,水果減肥茶就是其中常見(jiàn)的減肥茶之一。對(duì)于想要通過(guò)喝減肥茶來(lái)減肥的朋友來(lái)說(shuō),不妨多了解下水果減肥茶的做法。水果減肥茶不僅好喝,減肥效果還很好。那么水果減肥茶怎么做呢?下面就為大家介紹兩款水果減肥茶的做法。

  水果減肥茶

  1、百香果紅茶

  百香果紅茶的具體做法如下:第一步,準(zhǔn)備適量的百香果、蘋(píng)果、橙子、紅茶包、蜂蜜和開(kāi)水。第二步,將蘋(píng)果去皮、去核,切成小塊。橙子去皮切塊。切開(kāi)百香果,挖出果瓤。第三步,將蘋(píng)果塊、百香果的果瓤、橙子塊和紅茶包放進(jìn)杯子里,然后用適量的開(kāi)水沖泡。第四步,待茶水變溫后,再加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。

  2、蘋(píng)果菠蘿茶

  蘋(píng)果菠蘿茶的具體做法如下:第一步,準(zhǔn)備適量的蘋(píng)果、菠蘿、梨子、橙子、檸檬、冰糖和清水。第二步,將蘋(píng)果、菠蘿、梨子、橙子,去皮并切塊,檸檬洗凈后切成片。第三步,鍋中加入適量的清水,開(kāi)大火煮開(kāi)。第四步,待水煮開(kāi)后,在鍋中放入蘋(píng)果塊、菠蘿塊、梨塊、橙子塊和檸檬片。第五步,待水再次煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煮二十分鐘左右,然后放適量的冰糖,再煮幾分鐘即可。

  水果減肥茶怎么做?相信很多朋友都對(duì)水果減肥茶的做法感興趣,上面介紹的這兩種常見(jiàn)的水果減肥茶,不僅口味獨(dú)特,減肥效果也很好,長(zhǎng)期飲用的話,就能起到驚人的減肥效果。除了百香果紅茶和蘋(píng)果菠蘿茶能減肥以外,像橘子鳳梨茶、檸檬蘋(píng)果茶等也是很不錯(cuò)的。

  


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