很多朋友想減肥，但是又懶得運動，對于這些朋友來說，不是通過喝減肥茶來減肥。目前市面上的減肥茶有很多，質(zhì)量參差不齊，想喝減肥茶的朋友不妨自制減肥茶，不僅效果好，喝著還放心。那么自制減肥茶一星期見效是真的嗎?下面就為大家介紹兩款自制減肥茶。
自制減肥茶一星期見效
1、荷葉山楂減肥茶
荷葉山楂減肥茶是一款常見的減肥茶，不僅能減肥，還能降血脂、降血壓、預(yù)防動脈硬化等。荷葉山楂減肥茶的具體做法如下：第一步，準(zhǔn)備適量的山楂、荷葉和冰糖。第二步，將荷葉和山楂分別洗凈，然后把山楂倒入鍋中，加入適量的清水大火煮開。第三步，煮開后，加入適量的冰糖，然后加入荷葉煮五分鐘左右即可。
2、玫瑰荷葉瘦身茶
玫瑰荷葉瘦身茶主要由玫瑰、荷葉、洋甘菊、決明子和洛神花組成，這款茶具有降血脂、減肥、美容養(yǎng)顏、止痛、利尿、明目等功效。玫瑰荷葉瘦身茶的具體做法如下：第一步，準(zhǔn)備適量的玫瑰花、干荷葉、洋甘菊、決明子和洛神花。第二步，將上述材料放入杯中，加入沸水沖泡，并蓋上杯蓋。第三步，燜五分鐘左右即可飲用。
自制減肥茶一星期見效的有嗎?答案當(dāng)然是肯定的。像上面介紹的荷葉山楂減肥茶和玫瑰荷葉瘦身茶都是常見的減肥茶，一般飲用一個星期就能見效，想要減肥的朋友不妨試試看。除了這兩款減肥茶以外，像荷葉決明子減肥茶、車前草荷葉減肥茶等都具有較好的減肥效果。
