這道消脂塑身茶，可以在你減肥的同時，還能增加你抵抗疲勞能力，并有抗饑餓的作用，真是一舉數得，如果連續服用一個月，可以瘦十幾斤，到底有多有效？就請你動手試試看！
材料：
1玉竹37.5克
2山楂22.5克
3決明子37.5克
4茯苓18.75克
5萊服子22.5克
6冬瓜子18.75克
7水1600ml
小貼士：這些材料在店有售
做法
1將1600ml的水煮滾
2加入以上的材料，用小火煮20分鐘，就是我們一天要喝的分了
功效分析
玉竹味道甜甜的，屬于姜科植物，可以補氣，并讓你有飽足感。另外玉竹還有黏稠的物質及A，具有及的功能，所以平常您想燉一鍋美容雞湯的話，可以善用玉竹。
冬瓜子最主要的功能是清熱、化痰、排膿，我們在這里運用到最大的功能是排水，排便。
山楂可以消脂去油膩。
萊服子對于治療氣喘非常好，可以健胃去痰，將它搭配在減肥茶里面，最大的功能是消除油膩。
決明子對于通便是非常有效的。王菲產后狂銷一時的王菲茶，也就是減肥茶，這茶里面其實就是決明子。
茯苓利水，可以排除我們身體里面多余的水分。
這個湯方為什么可以塑身消脂，就是因為它一方面把油刮掉，另一方面也可以排水、排便。
食用建議
你可以把它當日常喝。
