減肥已成為眾多美眉的終身事業(yè)，各式各樣的減肥方法層出不窮。大家在選擇減肥方法的時候，越來越關注更加健康有效得減肥方法，這就讓許多減肥茶備受青睞。今天，小編也給大家準備了幾款消脂減肥茶。
消脂減肥茶
消脂減肥茶有蜜柚綠茶。需要準備一個葡萄柚，一些綠茶及蜂蜜。葡萄柚先拿去榨汁，綠茶加入冷水沖10分鐘左右，然后再和葡萄柚汁調和，加點蜂蜜調味，每天可以喝一杯。葡萄柚富含了維他命C、鈣、磷，可以止咳化痰、美容潤膚、減肥、可以加快腸胃道消化和新陳代謝。
消脂減肥茶有窈窕奶香茶。需要準備綠茶及低脂鮮奶。綠茶激素熱水沖泡，再加點就可以了，非常地簡單方便。不喜歡喝綠茶的朋友，也可以紅茶、烏龍茶等。綠茶內的芳香族化合物可以分解溶解脂肪，化濁去膩，避免體內堆積脂肪積。維他命B1會加快胃液分泌，加快消化與消脂。
消脂減肥茶山楂菊花茶。需要準備些山楂、菊花及枸杞子，三種原料的分量都是相同的，可以倒入開水沖泡，也可以加水煮開。可以化淤消脂、降壓降壓、減肥輕身。普洱茶，準備一下普洱茶葉，加入熱水沖泡，飯后喝效果更好。普洱內的catechin可防止肥胖及水腫。
薏仁橘茶。先準備十克薏仁，六十克干荷葉和五克的陳皮，還要十克的山楂。所有材料同時加水煮，濃淡就要看個人口味了。每天可以飲用1劑。薏仁可加快水分循環(huán)，促進新陳代謝，而且具有利尿、消水腫等功效，容易燃燒脂肪，增進減肥效果。
