面對各種各樣的減肥產(chǎn)品，都市女性常常盲目跟隨潮流或者輕信廣告。
服用瘦身講究多多
三類常見減肥藥
面對各種各樣的，都市女性常常盲目跟隨潮流或者輕信廣告。
一類是影響吸收的藥物，控制體重的進(jìn)一步增加，但是對減重作用不明顯。通過選擇性作用于胃腸的，使它們失去活性，不能將中的脂肪（主要是）水解為可吸收的成分，從而減少熱攝入來控制體重。這類藥物同時(shí)還會影響人體對脂溶性的吸收，所以在使用時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充、D、K和β-胡蘿卜素。
第二類是減少熱量攝入的藥物，最多見的是西布曲明。通過抑制去甲腎上腺素、5-羥胺的再攝取而增強(qiáng)飽食感，在不影響人體吸取正常必需物質(zhì)的情況下，減輕饑餓感，并加速體內(nèi)脂肪自然消耗而達(dá)到減肥目的。
最后一類屬于降糖藥，如二甲雙胍，主要適用病人或者是偏高的人。這種藥物有很好的降血糖作用，有時(shí)也可用于血糖正常的肥胖患者。
所有的藥物都有一定的副作用，不要隨意自行服用。人與人之間存在個(gè)體差異，適合別人的藥物并不一定就適合自己。減肥藥必須在指導(dǎo)下使用。
藥物使用要點(diǎn)
為避免，服用藥物時(shí)一般應(yīng)先從小劑量開始服藥，逐漸加量，找到一個(gè)既能有效減輕體重，又不會產(chǎn)生明顯副作用的合適劑量。
用藥的過程中，要注意監(jiān)測。服藥前和服藥時(shí)必須檢測體重、血糖和血脂等生化指標(biāo)。根據(jù)這些指標(biāo)，調(diào)整藥物的劑量。
如果用藥超過3個(gè)月沒有明顯效果，則沒有必要繼續(xù)使用。
貼心叮嚀：
減肥是一個(gè)長期漸進(jìn)的過程，獲得持久的體重控制不是靠減肥產(chǎn)品，而是靠建立一個(gè)有利于瘦身的生活方式，這是減重和保持體重的最佳方法。如果在調(diào)整飲食并加強(qiáng)鍛煉后，效果仍然不理想，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，在一段時(shí)間內(nèi)選用通過減少食物攝入或增強(qiáng)熱量消耗來幫助減肥的藥物。體重減輕后，仍然要依靠良好的飲食習(xí)慣與適量的體育鍛煉來保持，否則必然反彈。
