香蕉是減肥的常見水果，所以以香蕉為主要原料制作而成的減肥餐的備受很多肥胖人士的關注。對于香蕉減肥餐的做法問題，飲食瘦身方面的專家認為要根據具體實際情況制作，畢竟不同的香蕉減肥餐在自作的具體步驟通常有較大的差異。
香蕉減肥餐是常見的食物減肥系列，在減肥瘦身方面具有積極的作用。其主要是以香蕉搭配其他低熱低脂肪食物制作而成的菜肴。香蕉減肥餐的食物很多，包括香蕉沙拉、香蕉燕麥粥、冰冰酸奶香蕉等。由于是不同的香蕉減肥餐，所以在具體制作上通常有所不同。
香蕉沙拉
香蕉沙拉是比較常見的香蕉減肥餐。其做法比較簡單，切成小塊的香蕉拌上沙拉醬，放冰箱里冷藏一會即可。如果覺得味道單一，同時可以搭配菠蘿、蘋果之類水果，進而滿足豐富口味特點和要求。
香蕉燕麥粥
香蕉燕麥粥主要是以香蕉、燕麥為主要原料制作而成的粥品。首先足量水煮熟燕麥，切成小塊香蕉放入，放枸杞子，牛奶，最后用文火再煮上五六分鐘即可。
冰冰酸奶香蕉
準備香蕉、酸奶，酸奶抹在香蕉上，抹厚點，然后放進冰箱的冷凍室，三四個小時以后拿出來，冰冰酸奶香蕉的制作也就完全。
通過上面的介紹，想必很多朋友對香蕉減肥餐的做法有了了解，雖然香蕉減肥餐在減肥方面有很多好處，但是對于不適宜吃香蕉減肥餐的人群還是必須應該禁忌，進而避免其危害。
