對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，瘦身永遠(yuǎn)都是最熱門的話題，而星座也是眾多女青年茶余飯后最愛的娛樂。那么，現(xiàn)在就來(lái)看一看12星座的瘦身詞吧，查找一下屬于自己星座的瘦身方法。
白羊座Aries 03/21-04/19
瘦身關(guān)鍵詞：飲食減肥
熱情洋溢的白羊座，只要專注在一件事兒上就會(huì)奮不顧身的去投入。建議白羊座的MM在秋季減肥時(shí)能夠采納一聲或者營(yíng)養(yǎng)師的營(yíng)養(yǎng)減肥食譜，按照食譜的規(guī)定來(lái)實(shí)行。同時(shí)，吃的再少也不能忽略掉運(yùn)動(dòng)。千萬(wàn)不要輕信那些“花多少錢減多少”的虛假減肥機(jī)構(gòu)里，只怕在那里脂肪沒有減多少但是荷包卻大大縮水了。
金牛座Taurus 04/20-05/20
瘦身關(guān)鍵詞：細(xì)嚼慢咽
金牛座天生對(duì)味道比較敏感，同時(shí)也對(duì)食物比較挑剔。所以建議金牛座在秋季減肥時(shí)注意減緩吃飯的速度，要知道細(xì)嚼慢咽才能更好促進(jìn)的腸道的新陳代謝。只有新陳代謝正常，體內(nèi)存在的廢物才能排除，這樣才是最健康、最有效的瘦身方法哦。同時(shí)，秋天氣溫漸漸變冷，金牛座熱愛用食物來(lái)提高身體熱量，與其做著吃不如多做些運(yùn)動(dòng)來(lái)給自己增加能量。
雙子座Gemini 05/21-06/20
瘦身關(guān)鍵詞：推陳出新
雙子座比較喜歡新鮮的事物，所以秋季瘦身需要推陳出新。建議雙子座在瘦身的漫長(zhǎng)之路上要不斷更改瘦身方式，譬如一周內(nèi)抽出兩次去健身房健身，偶爾在固定假日去登山、遠(yuǎn)足等大量運(yùn)動(dòng)可以也能拿玩兒自己的瘦身增加一點(diǎn)新鮮感。平時(shí)的飲食上，千篇一律的要求自己晚上八點(diǎn)以后不吃任何東西的麻煩食譜，對(duì)雙子來(lái)說(shuō)那簡(jiǎn)直是不可能完成的事兒。所以，每天晚上吃個(gè)也是不錯(cuò)的瘦身措施。
巨蟹座Cancer 06/21-07/22
瘦身關(guān)鍵詞：家中減脂
節(jié)儉的巨蟹座是不會(huì)花錢到院做纖體瘦身的，而在家中就能進(jìn)行的瘦身方法對(duì)于她們來(lái)說(shuō)是最有效的。所以，可以去買一臺(tái)便宜好用的健身器材回家，這樣在家中也能瘦身咯。最近Wii非常流行，聽說(shuō)這個(gè)可以邊游戲邊運(yùn)動(dòng)的瘦身方法也不錯(cuò)。
獅子座Leo 07/23-08/22
瘦身關(guān)鍵詞：貴在堅(jiān)持
獅子座的人通常都屬于體格比較健碩的人，所以不要急于求成，循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)再加上飲食方面的控制是最合適不過的了。如果想快速看到效果，那么也可以去高級(jí)健身俱樂部參加舞蹈課，減肉的同時(shí)也陶冶情操可謂魚和熊掌兼得了。
處女座Virgo 08/23-09/22
瘦身關(guān)鍵詞：健康第一
處女座的女人多半都對(duì)自己的要求都特別高。所以，處女座的減肥一定首先要將健康放在第一位。打球、慢跑、跳韻律操還寫屬于彈力方面的運(yùn)動(dòng)比較適合她們，處女座的人不太喜歡和眾人一起去某個(gè)健身中心減肥，所以想要瘦身就好好拿著健康運(yùn)動(dòng)做幌子吧。
天秤座Libra 09/23-10/22
瘦身關(guān)鍵詞：浪漫的瘦身環(huán)境
時(shí)下流行的美麗塑身自尋或者纖體圣品，天秤座一族一定會(huì)躍躍欲試。同時(shí)，作為追求浪漫完美的天秤座，瘦身的環(huán)境也非常重要。所以不妨先涂抹一些纖體霜，然后一邊做類似于轉(zhuǎn)呼啦圈、健身操等舒展運(yùn)動(dòng)一邊聽音樂，這樣的浪漫氛圍很容易讓天秤投入。同時(shí)，天秤座一定要拋開面子，告訴周圍的朋友，自己正在減肥，要不他們會(huì)將更多的饕餮美食送到你的嘴邊。
天蝎座Scorpio 10/23-11/21
瘦身關(guān)鍵詞：減肥日記
神秘而深不可測(cè)的天蝎座喜歡與人結(jié)伴來(lái)來(lái)瘦身。所以天蝎座可以尋找與自己志同道合的朋友一起去遠(yuǎn)足、跳韻律操、打網(wǎng)球。如果每天能將自己的瘦身日記寫在BLOG上與他人分享，在別人鼓勵(lì)與贊揚(yáng)的鞭策下瘦身效果會(huì)越來(lái)越好。
射手座Sagittarius 11/22-12/21
瘦身關(guān)鍵詞：保持好心情
熱愛自由的射手座最大的愛好就是不能按照減肥食譜、減肥運(yùn)動(dòng)計(jì)劃來(lái)進(jìn)行。射手座肥胖最大的天敵來(lái)自于煩亂心情帶來(lái)的胃口大增，所以保持愉快的心情與健康的飲食是射手座瘦身的最好辦法。
魔羯座Capricorn 12/22-01/19
瘦身關(guān)鍵詞：素食與維生素
舒緩情緒的素食是摩羯座最好的減肥佳品，減少吃油膩、膽固醇含量高的食物，多吃高纖維的食物。摩羯座的非常有毅力，所以如果認(rèn)定減肥目標(biāo)就會(huì)堅(jiān)持不懈的繼續(xù)下去。建議在吃素食的時(shí)候注意服用維生素片來(lái)保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
水瓶座Aquarius 01/20-02/18
瘦身關(guān)鍵詞：滿天撒網(wǎng)
水瓶座天生就愛臭美，臉上一顆小小的痘痘都不會(huì)放過，何況肥胖乎。于是，時(shí)尚雜志那些減肥的資訊他們不會(huì)錯(cuò)過。所以對(duì)于水瓶座來(lái)說(shuō)，減肥就要滿天撒網(wǎng)，多種方法攻擊脂肪會(huì)有不錯(cuò)的效果。但減肥有風(fēng)險(xiǎn)，花錢需謹(jǐn)慎。
雙魚座Pisces 02/19-03/20
瘦身關(guān)鍵詞：維持現(xiàn)狀最重要
雙魚座的特點(diǎn)就是開心的時(shí)候喜歡用美食來(lái)慶祝，傷心的時(shí)候也愿意用美食來(lái)排憂。加上雙魚座人本身的消化系統(tǒng)并不好，排泄不掉的脂肪就會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。所以對(duì)于雙魚座來(lái)說(shuō)，并不是要達(dá)到減去多少斤的目標(biāo)，而是不要讓脂肪繼續(xù)讓體重增加啦。
