醋在我們的印象中就是一種很普通的調味品，其實不然，除了調味，醋這種東西在其他方面還有著很廣泛的應用，比如說醋還可以用來減肥和消毒。蘋果醋是一種新興的產品。那么蘋果醋減肥茶靠譜嗎?一起來了解一下吧。
蘋果醋減肥茶
1、比較靠譜
所謂的蘋果醋，是指以優質的濃縮蘋果汁為原材料，經過發酵而成的蘋果酒精，然后在加入適量的醋調配而成的。這種產品既沖淡了醋原有的刺激性，同時也能夠較好的保留醋的功效。由于蘋果醋可以促進腸胃的蠕動，所以其減肥效果是很好的。另外一個方面，蘋果醋還可以刺激胃部分泌出更多的胃酸，對于由于消化不良導致的肥胖是很有幫助的。
2、注意事項
雖然蘋果醋的確是有著一定的減肥功效，但其濃度也不是越高越好的。如果蘋果醋的濃度過高，就會導致牙齒受到傷害，所以在飲用前最好是用果汁或者是白開水稀釋一下。蘋果醋會導致體內的鉀元素含量增加，骨頭的密度也會降低，所以患有骨質酥松的人最好是不要喝蘋果醋。蘋果醋里邊含有少量的糖分，糖尿病人最好是慎重飲用。
蘋果醋減肥茶雖然的確是可以起到減肥的作用，但是不能把它當做白開水一樣喝。每天喝幾勺子就可以了。最好是不要空著肚子喝蘋果醋，這樣會加重醋對于胃部造成的刺激，結果是得不償失的。在購買蘋果醋之前要仔細的觀察其成分表。
