意外發生性行為后，很多女性會選擇吃緊急避孕藥補救。有人說吃緊急避孕藥時搭配維生素C，能讓藥效更好，還能減少副作用。這種說法到底靠不靠譜，有沒有風險？
緊急避孕藥和維C一起吃有副作用嗎？
目前沒有科學依據證明，緊急避孕藥和維生素C一起吃，能增強避孕效果或減輕副作用。緊急避孕藥主要成分是孕激素，比如左炔諾孕酮，它的作用是延遲或阻止排卵。維生素C是抗氧化劑，在身體里參與各種化學反應，但不會直接影響激素變化，也不會改變避孕藥的效果。
怎么減少緊急避孕藥副作用？
按要求吃藥
一定要按說明書或聽醫生的話，在規定時間內吃，劑量也要正確。比如有的藥要在事后72小時內吃，時間越晚效果越差，副作用也可能更大。正確服用能降低副作用出現的概率。
注意飲食
吃藥前后別空腹，也別吃得太飽。可以選清淡、好消化的食物，像粥、面條、蒸蛋。這樣能減輕腸胃不舒服的感覺，比如惡心、嘔吐。避免吃油膩、辛辣、刺激性食物，這些會加重腸胃負擔。
多喝水
每天保證喝夠水，能緩解可能出現的頭痛、疲勞。水分充足，身體代謝更快，能幫助排出藥物成分，減少不適感。除了白開水，也可以喝不加糖的茶水、清湯。
保證休息
吃完藥后要多休息，每天睡夠7-8小時。充足的睡眠能讓身體恢復得快，也有助于調節內分泌。別熬夜，熬夜會讓身體更疲勞，影響恢復。
