避孕套是避孕和預防性病的重要工具，正確使用能大幅降低風險。但很多人忽略細節，影響效果。下面分使用前、中、后，說明需要注意的關鍵事項。
一、使用前：做好準備工作
查看保質期
用前先看避孕套的生產日期和保質期，過期的套套材質會變脆，容易破裂。過期產品即使包裝完好也別用，安全第一。
檢查包裝是否破損
輕輕捏一下包裝袋，看看有沒有漏氣、破洞或者封口開裂。如果包裝鼓脹、有裂痕，或者摸起來有顆粒感，可能已經被污染或損壞，換一個新的。
選對尺寸很重要
避孕套有不同尺寸，太大容易滑落，精液可能漏出；太小會緊繃，動作時容易撕裂。選之前參考產品標注的尺寸表，根據勃起后的陰莖周長或直徑選擇，試戴后覺得松緊合適、不勒也不掉，就是合適的。
注意潤滑劑類型
如果是乳膠材質的避孕套，自帶的潤滑劑應該是水性的。要是需要額外加潤滑劑，只能選水性的（比如甘油成分），別用油性的（像凡士林、橄欖油），油會腐蝕乳膠，讓套套變薄、出現小孔。
二、使用中：正確操作是關鍵
勃起后及時佩戴
要在陰莖完全勃起后戴套，別等快射精了才戴，這時可能已有少量精子流出。捏住套套前端的儲精囊，擠出里面的空氣（留1-2厘米空間裝精液），然后從龜頭開始，慢慢把套體卷到陰莖根部，確保邊緣完全展開，沒有褶皺。
全程佩戴，別重復用
從性行為開始到結束，套套必須一直戴著，中途取下會讓分泌物接觸，增加懷孕和感染風險。而且每個套套只能用一次，重復使用時，上面的體液殘留可能攜帶病菌，材質也會因摩擦產生細微破損，下次用容易破。
動作別太劇烈，注意固定
過程中動作別太猛，避免指甲、首飾刮到套套。如果感覺套套移位、滑落，或者有破裂跡象，馬上停止，清潔雙手后換一個新的。要是中途換姿勢，檢查一下套套位置是否正確。
射精后正確取下
射精后，趁陰莖還沒變軟，用手捏住套套底部（別讓精液漏出來），連陰莖一起慢慢退出。取下時注意別讓精液接觸到伴侶的外陰或肛門，尤其是女性，防止意外懷孕。
三、使用后：處理得當防污染
及時丟棄，避免漏液
取下后，把套套打結或卷起來，用紙巾包好，扔進垃圾桶。別隨便扔在顯眼的地方，注意隱私。處理完后馬上洗手，避免手上沾到精液或分泌物，導致細菌傳播。
別重復使用，別沖洗
有人覺得沖洗后能再用，這是錯誤的。沖洗無法徹底清潔，還會破壞套套的潤滑劑和材質，再次使用時破裂風險極高，而且容易感染疾病。
正確處理垃圾
用過的套套屬于生活垃圾，不能沖進馬桶，會堵塞管道。一定要丟進垃圾桶，尤其是公共場所，扔進帶蓋的垃圾桶，保持環境整潔。
四、其他注意事項
儲存方式影響壽命
平時把套套放在陰涼、干燥、避光的地方，比如抽屜、專用盒子，別放在錢包、汽車儀表盤等高溫潮濕的地方，高溫會加速乳膠老化。也別和鑰匙、剪刀等尖銳物品放一起，防止刮破包裝。
過敏了怎么辦？
少數人對乳膠過敏，用完后出現私處紅腫、瘙癢。可以換聚氨酯或聚乙烯材質的套套，或者選擇女用避孕套，減少直接接觸。過敏嚴重時，及時就醫。
發現破裂或滑脫后的處理
如果在過程中發現套套破了，或者射精后發現套套留在陰道/肛門里，馬上停止，取出殘留部分（女性可以蹲下輕輕取出），然后女性可以考慮服用緊急避孕藥（72小時內有效），并觀察接下來幾天是否有異常分泌物、疼痛等癥狀，有的話及時檢查性病。
