冬天氣候干燥，人體皮膚血管常處于收縮狀態，汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少，失去正常的滋潤，輕則易出現干燥、緊繃感，重則會有瘙癢、脫皮、皸裂等不適癥狀。
原因
1、干燥環境：長時間處于干燥的環境中，如冬季室內暖氣過強或夏季陽光暴曬，都可能導致皮膚水分流失，進而引發癢和脫皮的癥狀。
2、皮膚疾病：某些皮膚疾病，如濕疹、銀屑病、過敏性皮炎等，也可能導致皮膚癢和脫皮。這些疾病通常與免疫系統異常、遺傳因素或環境因素有關。
3、營養缺乏：維生素A、維生素E等營養素的缺乏也可能導致皮膚干燥、癢和脫皮，這些營養素對于維持皮膚的正常功能至關重要。
4、化學物質刺激：某些化學物質，如洗滌劑、化妝品等，可能對皮膚產生刺激，導致癢和脫皮的癥狀。
治療方法
1、保持皮膚濕潤：對于因干燥環境引起的皮膚癢脫皮，可以通過保持皮膚濕潤來緩解癥狀。建議使用溫和的保濕產品，避免使用含有刺激性成分的化妝品。
2、藥物治療：對于由皮膚疾病引起的癢和脫皮，應該在醫生指導下使用相應的藥物進行治療。如濕疹患者可以使用抗炎藥物和抗過敏藥物；銀屑病患者則可能需要使用免疫抑制劑等。
3、營養補充：對于因營養缺乏導致的皮膚問題，可以通過調整飲食或補充相應的營養素來改善癥狀。建議多食用富含維生素A、維生素E等營養素的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅果等。
4、避免刺激：對于因化學物質刺激引起的皮膚癢脫皮，要盡量避免接觸這些刺激性物質。如需使用洗滌劑或化妝品，應選擇溫和、無刺激的產品。
止癢方法
冷敷止癢
用冷毛巾或冰袋冷敷瘙癢部位，可以降低皮膚溫度，減少炎癥和過敏反應，從而緩解瘙癢。但冷敷時間不宜過長，以免凍傷皮膚。
涂抹保濕乳或保濕霜
當皮膚瘙癢時，可以涂抹一些保濕乳液或霜劑，如維生素E軟膏、氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏等。這些產品能夠迅速補充皮膚水分，形成保護層，減少水分蒸發，從而緩解瘙癢癥狀。
避免刺激
避免使用刺激性強的洗浴用品和護膚品，減少洗澡次數和時間，保持皮膚的自然油脂層，有助于緩解瘙癢。
保持室內濕度
使用加濕器或在室內放置水盆等方式，增加室內濕度，有助于減少皮膚水分流失，緩解瘙癢癥狀。
