口氣清新劑就像薄荷糖，能讓你感到嘴巴里很涼爽，以至于呼出的空氣都變“干凈”了。不過不同于薄荷糖里令你感到涼爽的薄荷醇，口氣清新劑除了含有薄荷，還含有酒精，會揮發真正意義上的帶走熱量。如果有口臭，用口氣清新劑真的有用嗎？
用口氣清新劑有用嗎
口氣清新噴霧劑的主要成分是木糖醇、薄荷醇等成分，直接作用于口腔。可以清新口氣，對于口臭有一定的緩解作用，同時還可以起到抑制細菌生長的作用。使用時應謹遵說明書，避免使用過量，否則可能會對口腔、腸胃道等造成傷害，對身體產生不良影響。孕婦、哺乳期婦女應避免使用。
需要注意口氣清新噴霧劑只能在短時間內清除口氣，若想要根治，建議患者及時去正規的醫院，在專業醫生的指導下，進行相應的治療。
口氣清新劑的原理
掩蓋異味
口氣清新劑中通常含有一些具有強烈香氣的成分，如薄荷、檸檬、香草等。這些香氣能夠迅速在口腔中擴散，掩蓋原本存在的難聞氣味，給人一種清新的感覺。
殺菌消毒
部分口氣清新劑含有抗菌成分，如酒精、洗必泰、西吡氯銨等。這些成分能夠抑制口腔中細菌的生長和繁殖，減少細菌代謝產生的異味物質。通過殺滅導致口臭的細菌，從根源上解決口氣問題。
中和異味
有些口氣清新劑中的成分可以與產生異味的化合物發生化學反應，從而中和或改變這些異味物質的化學結構，使其不再散發難聞的氣味。
促進唾液分泌
唾液在維持口腔健康和清新口氣方面起著重要作用。一些口氣清新劑能夠刺激唾液腺分泌更多的唾液，唾液的流動可以沖洗口腔中的食物殘渣和細菌，減少異味的產生。
調理方法
1.飲食調理
?飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。
?多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、黃瓜、西紅柿等，有助于保持口腔清潔，減少口臭。
?可以適當食用一些具有健脾利濕、清熱降火作用的食物，如薏米、綠豆、苦瓜、冬瓜等。
2.生活習慣調整
?保持良好的作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。
?適當運動，促進身體的新陳代謝，增強體質。
?保持心情舒暢，避免過度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。
