洗牙又叫潔牙，目前常用的是超聲波洗牙的方法，即利用高頻震動祛除牙結石和牙菌斑。因為有一些牙石沒辦法通過日常的刷牙清除，只能通過洗牙的方式清除。
維護口腔組織的健康非常重要，潔牙的主要作用是去除口腔的菌斑和牙石。菌斑和牙石含有大量細菌，是引起牙周病致病因素，定期潔牙可以去除菌斑和牙石，維護牙周組織的健康。
洗牙能徹底清除牙冠及牙根表面附著的牙結石和牙菌斑，起防止局部牙齦的發炎轉換為牙周炎的作用。
洗牙的步驟
01用漱口水含漱去除牙齒上的軟垢和食物殘渣。
02用超聲潔牙機進行齦上潔治，如果齦下牙石過多可以采用微創磁伸縮原理的齦下潔牙機去除牙周袋內的牙石菌斑軟垢等一系列的不良刺激因素。
03清潔后用雙氧水沖洗牙周袋。在牙周袋的底部，注射鹽酸米諾環素軟膏也就是派麗奧，一周上藥1次，注意定期復診。
疼痛原因
牙齦敏感：如果個人的牙齦較為敏感或已經有些炎癥，清潔過程中可能會引發不適。
牙石堆積：如果牙齒上有大量牙石（牙垢），清潔時去除這些硬化的物質可能會刺激牙齦，導致疼痛。
牙周病：如果有牙周病，牙齦會腫脹和出血，洗牙時容易感到疼痛。
牙齒敏感：有些人本身就有牙齒敏感的問題，尤其是在冷、熱、酸等刺激下更易不適。
洗牙技術：使用超聲波或手動工具的力度、頻率等，可能會影響洗牙的舒適度。
注意事項
1.避免進食。洗牙后建議至少30分鐘內不要吃東西，以讓牙齒表面恢復。
2.溫度適宜。避免食用過熱或過冷的食物和飲料，以免刺激牙齦。
3.少吃刺激性食物。比如辛辣、酸性或硬的食物，能夠減少對牙齒和牙齦的刺激。
4.保持口腔清潔。可以繼續刷牙，但注意動作要輕柔，不要用力刷牙，避免刺激剛清洗過的牙齒和牙齦。
5.觀察口腔情況。如果出現持續的出血、腫脹或疼痛，建議及時就醫。
6.避免吸煙和飲酒。在洗牙后的48小時內，盡量避免吸煙和飲酒，以利于口腔的恢復。
7.定期復查。定期去看牙醫，保持良好的口腔衛生習慣。
