秋冬季節很多人小腿都會明顯起皮，脫下褲子時“雪花”嘩啦啦掉一地，小腿整個看上去就像長了蛇皮、魚鱗一樣，這到底是怎么回事？如何應對呢？
魚鱗病是什么
一般來說，這種現象主要是由于皮膚缺乏水分和營養，導致角質層無法正常脫落，從而形成類似魚鱗的皮膚狀況。最常見的就是魚鱗病，遺傳、環境、飲食等因素都可能影響皮膚的健康狀況。
魚鱗病一般表現為四肢伸側或軀干部皮膚干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鱗屑，外觀如魚鱗狀或蛇皮狀。一旦發現有紋路或者鱗屑，患上魚鱗病可能性是比較大的，但是一定要注意和其他皮膚病進行區分，當然皮膚起皮也有可能是皮膚干燥，所以我們還需要其他方法進行確認。
目前在臨床上已知的魚鱗病根據臨床發病原因可分為遺傳性魚鱗病和獲得性魚鱗病。
遺傳性魚鱗?。夯颊邚母改改抢锢^承了發生突變或缺失的基因，這些異?；驎绊懫つw角化和皮膚屏障功能，從而影響皮膚細胞增殖或脫落的速度而使皮膚呈魚鱗狀。
有的時候，父母沒有魚鱗病。也不意味著后代就一定沒有，也可能會發生了變異，導致無家族史的嬰兒出現魚鱗病。
獲得性魚鱗?。褐咐^發于其他因素的魚鱗病，可由于某些疾病、藥物引起，在成年期發病。
日常治療主要以局部護理和外用藥物治療為主，以溫和、保濕和輕度脫落鱗屑為原則，起到減輕皮膚干燥和改善皮膚外觀的作用。
日常護理措施
1、補水保濕要到位
患有魚鱗病的皮膚部位都很干燥、粗糙，所以要注重皮膚保濕。尤其是氣候比較干燥的時候，皮膚表面的皮脂分泌也隨之減少。再加上對皮膚滋潤的作用不足，導致皮膚更加干燥，這樣會使得原有的病情也容易加重，因此應注意皮膚保濕。
2、日常飲食要注意
多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、魚肝油、檸檬、橙子等，這樣能保持皮膚的彈性和水分，使皮膚柔軟。少吃刺激性的食物，如酒、辛辣食物、海鮮、大蒜等。
3、沐浴用品要溫和
魚鱗病患者沐浴時要注意，不要使用堿性洗浴用品，要選擇具有滋潤肌膚作用的洗浴用品。小腿有魚鱗病的患者浴后要給小腿按摩，可以輔助橄欖油來按摩。
