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去除青春痘哪種方法最好 如何預防長青春痘

來源: 東方養生發布時間:2024-11-22

  痤瘡,也就是我們常說的青春痘,是一種我們在日常生活中很常見的一種皮膚病,通常發生在青春期,但也可能影響到成人。長痘了也不要擔心,一起來看看怎么處理!

  祛痘方法

  蘆薈祛痘

  蘆薈有消炎殺菌的功效,可快速消退紅腫痘痘,將蘆薈去皮,取肉搗碎,然后涂抹在痘痘上或全臉涂抹,15分鐘后洗干凈,連續使用三天,即可有效消除青春痘。

  控制水油平衡

  青春痘的形成主要是由于肌膚油脂分泌旺盛,堵塞毛孔而引起,而想要解決這些肌膚問題,就得調整肌膚的水油平衡,給肌膚補充足夠的水分,抑制油脂的分泌,減少青春痘的生長。

  綠豆粉

  綠豆有清熱解毒的功效,并能減少油脂分泌,讓肌膚保持清爽,將綠豆研成粉,然后加溫水調成糊狀,潔面后,涂抹在痘痘部位,并加以按摩,10分鐘后用清水洗干凈,每天一次,可快速消除青春痘。

  仙人掌

  取仙人掌切一個口,然后取仙人掌汁,將汁液涂抹在痘痘上,15分鐘后洗干凈,連續使用三天即可快速消除痘痘。

  如何預防

  1.多吃水果和蔬菜

  尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃,如:蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應該少吃。

  2.經常洗臉

  油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,應該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

  3..避免機械擠壓痤瘡

  盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合,但還是不提倡用手和器械機械擠壓,因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎癥,同時容易留下色素沉著和斑痕,尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話,建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓,同時注意消毒避免感染,也可以去醫院進行護理。

  4.養成每天運動的習慣

  適度運動可促進新陳代謝,對于身體及肌膚都有良好效果,但是千萬不要5分鐘熱度,要持之以恒,記住,即使是每天3分鐘的體操,也是保持美麗肌膚的秘訣。

  5.注意面部清潔:

  常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

  6.合理的飲食:

  多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。


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