在現(xiàn)代的快節(jié)奏生活下，人們的身體問題也逐漸變多，男性脾虛的人數(shù)也在增加，男性脾虛多因飲食失調(diào)、過度勞倦或其他疾病影響損傷脾氣所致，可以通過飲食調(diào)理、物理治療以及藥物調(diào)理等方式進行調(diào)理，嚴重脾胃虛弱的人應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方式進行治療，不可聽信網(wǎng)絡(luò)偏方盲目使用藥物。
男性脾虛的癥狀
1.男性脾虛會出現(xiàn)舌頭有齒痕、面色發(fā)黃、失眠多夢、陰囊潮濕、周身乏力和食欲不振，以及腹脹、口中不適、犯困或皮膚病等。
2.男性脾虛會出現(xiàn)一系列消化不良的癥狀，會出現(xiàn)食少腹脹、大便不成形、神疲乏力、肢體倦怠、少氣懶言、形體消瘦或者肥胖、浮腫、面色萎黃等。
3.脾虛氣陷可以出現(xiàn)脘腹墜脹、或者便意頻數(shù)、肛門重墜或者久瀉不止，甚至脫肛等中氣下陷的癥狀，脾虛還可以造成脾不統(tǒng)血，導(dǎo)致便血、尿血，以及牙齦出血，或者是皮下出血等。
男性脾虛的調(diào)理方法
1.飲食調(diào)理：脾胃虛弱的人應(yīng)該注意飲食規(guī)律、不暴飲暴食、多吃易消化的食物如粥，少吃刺激、油炸食品和難于消化的食物如燒烤、煙酒、堅果等，生冷的食物如涼菜、冰棍等也要盡量少吃；
2.物理方式調(diào)理：脾虛者可以按摩肚子，有助于消化食物，按揉足三里穴、三陰交穴、脾俞穴、胃俞穴、中脘穴等可以起到一定的健脾益氣的作用。此外艾灸三陰交穴、神闕穴、中脘穴等穴位，隔姜灸或者隔附子餅灸可以起到一定的溫中健脾的作用；
3.藥物調(diào)理：調(diào)理脾虛的中藥通常有山藥、人參、茯苓、白術(shù)、薏苡仁、黃芪等，可以補脾氣。還可以吃一些健胃消食的藥物，例如雞內(nèi)金、山楂、萊菔子等，也可以吃一些調(diào)理脾胃氣機、燥濕健脾的藥物，如砂仁、陳皮、厚樸、枳實、香附等。此外治療脾虛的中成藥有歸脾丸、補中益氣丸、四君子湯、八珍湯、健脾丸、補中益氣湯等。
男性脾虛適合吃什么
1.大棗：養(yǎng)肝排毒、補血養(yǎng)顏
大棗含有豐富的維生素C、P和果糖，具有養(yǎng)肝排毒、補血養(yǎng)顏的食療功效。同時還能治療脾胃虛弱、氣虛不足等癥狀。
2.燕窩：益氣補虛、養(yǎng)陰補肺
燕窩雖然價格昂貴，但它含有豐富的唾液酸、蛋白質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)成分，具有一定的益氣補虛、養(yǎng)陰補肺的食療功效。
3.雞肉：溫中補脾、益氣養(yǎng)血
雞肉是白肉的一種，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、E等營養(yǎng)成分，具有溫中補脾、益氣養(yǎng)血的食療功效。
4.人參：調(diào)整血壓、恢復(fù)心臟功能
人參是一種名貴的中藥材，具有調(diào)整血壓、恢復(fù)心臟功能的功效。除此之外，還可以祛痰健胃，對身體健康有很好的滋補作用。
5.豬肚：消渴食少、脾胃氣虛
豬肚是一種營養(yǎng)豐富的食材，適用于脾胃虛弱、消渴食少等病癥，具有強身健體，增強體質(zhì)的作用。
