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基圍蝦要煮幾分鐘才能熟 基圍蝦和什么菜一起搭配

來源: 東方養生發布時間:2024-01-20

  基圍蝦生命力強,成蝦在純淡水中直至鹽度為35%的海水中都能生活,適宜水溫為19~32℃。雜食性,但偏愛肉食,捕食小型甲殼類、頭足類、貝類、環節動物和水生昆蟲,對有機碎屑和砂藻等植物也大量取食。廣東沿海的河口海區產量較高,且體肥殼薄、肉質鮮美爽口基圍蝦時令季節要求嚴格。

  基圍要煮幾分鐘才能熟

  煮基圍蝦的時間通常取決于其大小和烹飪方法。

  小型基圍蝦(個體較小的):煮約3至5分鐘即可熟透。

  中型基圍蝦:可能需要5至8分鐘。

  大型基圍蝦:則可能需要5至10分鐘。

  在煮基圍蝦時,可以通過觀察其顏色變化來判斷是否已經煮熟。當基圍蝦變為紅色時,通常意味著它們已經煮熟。

  基圍蝦和什么菜一起搭配

  1.萵筍炒蝦仁

  萵筍含豐富的磷與鈣,對促進骨骼的正常發育,預防佝僂病?;鶉r營養豐富,其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。

  食材:萵筍1根、基圍蝦3兩、蒜2頭、姜2片、青線椒、紅朝天椒1個、料酒1湯勺、生粉1茶勺、油、鹽、味精各適量

  步驟:基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁,用料酒、鹽、生粉腌片刻。坐鍋,下蝦仁滑炒,盛起。鍋中留底油,下蒜姜爆香,后放萵筍丁翻炒一下。接著下青紅椒炒勻,待鍋中萵筍丁色變深綠,放鹽味精調味關火。最后放蝦仁,依靠鍋中余溫把二者味道結合起來。

  2.蘑菇豆腐燜蝦

  蘑菇可以提高機體免疫力,蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵御各種疾病的免疫力。還可吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外。

  材料:蝦250克,草菇100克,豆腐1塊,色拉油、食鹽適量,醬油、姜少許,料酒適量,淀粉、水淀粉、小蔥少許。

  步驟:蝦子洗凈去頭去殼,留殼。從背部中間劃開,去除蝦線,加腌蝦料拌勻腌制片刻。鍋內倒略多一點油,放入蝦頭蝦殼翻炒,直至鍋中的油變為紅色,把炸酥的蝦頭蝦殼取出。把腌制好的蝦仁放入蝦紅油中快速大火翻炒至變色馬上盛出。把草菇倒入翻炒均勻,再下入豆腐,加入調味料和少許水稍微燜煮入味。最后放入蝦拌炒,用水淀粉勾薄芡。起鍋撒上蔥花即可。

  3.檸香青瓜鮮蝦

  檸香青瓜鮮蝦營養豐富,吃起來肉質松軟,容易消化。蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物,并且富含磷、鈣。

  材料:黃瓜兩條、蝦數只、檸檬、鹽適量。

  步驟:蝦去頭去殼去腸泥成蝦仁。鍋中水燒開,放姜片,把剝好的蝦仁放入焯水兩分鐘撈出瀝水。黃瓜用淡鹽水浸泡一會兒,用刷子刷洗干凈,用刨刀刮去部分表皮。刨好的黃瓜切成大約一公分厚的片。黃瓜去瓢。把黃瓜厚片擺在盤子里,每個黃瓜片上擺一只焯熟的蝦仁,用手指捏一些細鹽,撒在上面。滴上少許檸檬汁即可食用。


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