1、到了秋天由于氣候比較干燥，所以會出現(xiàn)手干起皮的情況，所以每年秋天的時(shí)候，你可以在手上涂抹一些護(hù)手霜。2、同時(shí)也要吃一些維生素片來改善身體狀況，在平時(shí)的飲食上也要做好調(diào)整，多吃一些富含維生素的食物。
秋天氣候干燥手干的原因
1、手干，首先肯定是天氣的原因。氣候變化，溫度低，氣候干躁也容易手干，要注重保暖。
2、氣血不暢，因氣血不暢從而導(dǎo)到脫皮，手干躁，從吃方面下功夫，吃一些含水分多的蔬菜或者水果。
3、水分流失過快，而補(bǔ)棄不夠。因此，可去調(diào)養(yǎng)身子，運(yùn)用補(bǔ)養(yǎng)氣血的方法，可以吃點(diǎn)桂圓、紅棗之類的食物，平時(shí)也要多喝水，補(bǔ)充水分。
4、缺乏維生素導(dǎo)致的，從而影響手皮開裂等，方法是補(bǔ)充維生素，或者涂抹護(hù)手霜都有緩解的作用。
秋天手干燥的方法
1、勤涂抹護(hù)手霜，在辦公室、手袋、家里都放上護(hù)手霜。洗完手抹干后馬上涂抹,堅(jiān)持涂抹才能預(yù)防手部皮膚干燥粗糙。
2、出門戴手套，不僅防護(hù)灰塵病毒的侵襲，還能有效防止手上水分的蒸發(fā)，可以保持手的正常新陳代謝。
3、手部健美操：將雙手平放在桌面上,輕輕向下壓,每次舉起一個(gè)手指,盡量舉到最高,伸展手掌和手指。然后雙手高舉過頂,我進(jìn)拳頭,盡量向外伸展每一根手指,持續(xù)練習(xí)5分鐘。這個(gè)方法可以減少手背青筋暴露,舒緩手部緊張,也可以讓手部變得柔軟。
4、改善下自己的生活習(xí)慣，平時(shí)少洗手，洗手要護(hù)手，多吃含維生素的東西，適量多喝水。
5、用熱水洗手，有條件最好用熱水吸收不，熱毛巾敷下也是挺好的，尤其是晚上睡覺前。
