三伏天是一年四季中最熱的一段時(shí)間，這時(shí)候的天氣非常悶熱，而且空氣中的濕度非常大，所以這個(gè)季節(jié)人體很容易受到六邪的侵襲，所以在三伏天很容易中暑，另外體內(nèi)的濕氣經(jīng)常會(huì)很重，這會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多不適癥狀，大家都知道，喝蜂蜜水對(duì)健康有很多好處，那么三伏天喝蜂蜜水究竟好不好呢？
三伏天喝蜂蜜水好嗎？
1、改善疲勞
在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、潤(rùn)肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
