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對胰腺好的水果,多吃這些水果對胰腺好處很大

來源: 東方養(yǎng)生發(fā)布時(shí)間:2023-06-20

  在生活中很多人在飲食上過度放縱自己,胡吃海喝,極大的增加了消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),以至于胰腺所分泌的胰液不足,繼而引發(fā)胰腺的各種問題,由此可見,有一個(gè)健康規(guī)律的飲食習(xí)慣對胰腺的保護(hù)尤為重要,少吃脂肪類高膽固醇類的食物,減小胰腺的負(fù)擔(dān),下面為大家介紹幾款對胰腺比較好的水果。

  獼猴桃:含豐富的維生素,尤其是維生素c的含量之高是橘子的4~12倍,是蘋果的30倍、葡萄的60倍。獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內(nèi)致癌的“亞硝胺”生成的活性物質(zhì),因而具有良好的抗胰腺癌作用。

  梨:梨里含有胡蘿卜素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防胰腺癌作用,其具有生津、潤燥、清熱、化痰作用。

  草莓:在抗胰腺癌水果中,草莓的作盡位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質(zhì),可在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用,阻止癌細(xì)胞形成。此外,草莓中還有一種胺類物質(zhì),對預(yù)防血液病也能起到很好的效果。

  杏:適宜胰腺癌患者食用,杏是維生素B17含量最豐富的果品,而維生素B17是極為有效的抗癌物質(zhì),對癌細(xì)胞具有殺滅作用。

  蘋果:蘋果中有一種非常有用的成分——多酚,能夠抑制胰腺癌細(xì)胞的增殖。食用蘋果多酚水溶液,有比較好的抗癌功效。

  葡萄:尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑,也有抑癌功效,可抑制胰腺癌細(xì)胞惡變、破壞白血病細(xì)胞的復(fù)制能力。

  西瓜:由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量會增加,從而減少膽色素的含量,并使大便暢通,對治療黃疸有一定作用。

  香蕉:淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進(jìn)腸胃蠕動,香蕉含鉀量豐富,可平衡鈉的不良作用,并促進(jìn)細(xì)胞及組織生長。用香蕉可治療便秘,因它能促進(jìn)腸胃蠕動。胰腺炎恢復(fù)期吃點(diǎn)香蕉可以預(yù)防便秘。

  桃子:含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發(fā)油。胰腺炎恢復(fù)期吃點(diǎn)桃子是非常不錯(cuò)的,可以補(bǔ)充維生素與微量元素。


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