在我們的生活中有很多人都特別喜歡吃百香果，百香果吃起來口感是酸酸的，也有一些人吃不了百香果的酸，會將百香果泡水喝，做出來的百香果飲料，不僅喝起來口感好，看起來也比較好看，因為百香果的籽給人一種晶瑩剔透的感覺，而且對于失眠的人來說也是有好處的，那么百香果有什么功效呢?
百香果的營養價值
1、百香果含有豐富的營養物質，這些營養元素都是人體所需的。比如氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。除此之外它還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀，更被稱為水果中的維生素C之王，口感獨特。它的種子香脆可口，營養豐富。
2、百香果含有果酸、可食纖維，有利于消化系統，對于食欲不振、胃脹和便秘都有不錯的效果。
百香果還含有維生素E、番茄紅素，這些物質對于生殖系統的有非常重要的作用，不少夜多小便的中老年人食用后，覺得晚上起床的次數明顯減少，故百香果有滋陰補腎之說。
功效：
1、百香果是天然的鎮定劑，松弛、鎮定神經效果特佳;
2、治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;
3、改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;
4、舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。
