對于很多人來講。苦瓜這類食物如果做的好吃就會很美味，如果做的不好吃，那么這道菜則是會被很多人嫌棄的。但是也有很多的人都喜歡吃苦瓜，雖然苦瓜的味道和它的名字一樣是苦的，但是它的營養價值比較高，所以即使味道苦也是有一部分的忠實愛好者，那么苦瓜是回奶的嗎？
一、苦瓜是回奶的嗎
苦瓜性寒，孕婦和正在喂母乳的媽媽們一定不要食用，苦瓜有回奶的作用，媽媽吃了苦瓜會使母乳量減少，可以多吃些魚湯雞湯，動物的肝臟，蛋白質高的食物，不要吃刺激性強的食物，冬瓜、苦瓜、竹筍等都是涼性食物，不宜多吃。
苦瓜不是回奶的食物，韭菜、燕麥、麥芽糖這些是回奶的食物的，想回奶多喝大麥茶了，苦瓜是清涼的可以做成排骨苦瓜湯喝夏天是清熱去火挺不錯的，苦瓜炒蛋、牛肉炒苦瓜這些都是挺好的。
二、容易導致回奶的食物
1、豆豉；2、乳鴿；3、太咸的或者腌制的食物；4、大麥茶；5、全麥麥片；6、韭菜；7、苦瓜湯；8、巧克力；9、香椿；10、麥乳精；11、麥芽；12、花椒；13、豬肝、雞肝等肝類；14、山楂；15、地瓜；16、柚子；17、鱉；18、西梅；19、提子；20、人參；21、豆角。
