兒童不推薦喝咖啡,對身體有些害處,兒童的身體處于發育階段,如果喝太多咖啡,會引起頭暈、心悸、腹瀉等不良反應,容易影響生活學習,還會導致食欲減退、維生素B1缺乏等,影響骨骼發育。
1、食欲減退:咖啡中含有大量咖啡因,長期喝咖啡,容易引起兒童挑食,影響正常飲食。此外,咖啡因對腸胃黏膜也會有刺激作用,導致腸道蠕動加快,嚴重者,可引起胃腸痙攣,導致兒童食欲變差;
2、缺乏維生素B1:咖啡中的咖啡因成分也會破壞兒童的維生素B1,導致維生素B1缺乏癥缺乏癥;
3、影響骨骼生長:長期飲用咖啡,可使胃腸壁的毛細血管擴張,刺激腎臟功能,使腎水流量增加,導致兒童多尿,鈣的排出量隨之增加,使兒童的骨骼發育受到影響;
4、其它危害:咖啡中含有咖啡因成分,兒童盲目喝咖啡,可導致中樞神經系統出現興奮表現,情緒不穩、亢奮、神經緊張等癥狀,容易影響兒童睡眠。
