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西紅柿做湯可以配什么?怎么搭配好吃

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  西紅柿湯的口感酸酸甜甜,具有開胃促進消化的作用,西紅柿的用途價值是非常廣泛的,比如可以燉湯,做粥,做調料等等,各種各樣的吃法,在做西紅柿湯的時候,里面還可以搭配上一些蔬菜,這樣營養價值會更高,口感也會變得不太一樣。

  一、鮮蘑番茄湯

  簡介孕晚期食譜

  材料

  鮮平菇20g,番茄20g,嫩玉米粒20g,嫩豌豆20g,高湯500ml,鮮姜碎,大蔥碎各5g,油20ml,鹽1茶匙(5g),胡椒粉1/3茶匙(2g),水淀粉2湯匙(30ml)

  做法

  1、將鮮平菇、番茄洗凈切丁;

  2、中火加熱鍋中的油,放入鮮姜碎、大蔥碎翻炒出香味;

  3、再放入平菇丁、番茄丁炒勻,倒入高湯,再加入嫩豌豆和嫩玉米粒,燒開。

  4、最后調入鹽、胡椒粉和水淀粉,再次燒開即可。

  二、鯽魚番茄湯

  材料

  用料鯽魚1條,番茄100克,香菜、蔥、生姜、蒜、精鹽、味精、香油、花生油、清湯各適量。

  做法

  1、鯽魚去鱗、內臟和鰓,洗凈,瀝干水。番茄洗凈,切成塊。香菜、蔥、姜、蒜均洗凈,切成末。

  2、鍋置火上,倒入花生油,燒熱后下入蔥、姜、蒜末爆鍋,放入鯽魚稍煎,加入清湯,旺火燒沸后,下入番茄塊、精鹽,改用小火燒至魚肉熟透,加味精、香菜末、香油即成。

  三、白蘿卜番茄湯

  材料

  用料番茄150克,番茄醬150克,白蘿卜400克,精鹽、味精、豬油、面粉各適量。

  做法

  1、番茄洗凈切小塊,白蘿卜去皮切細絲。

  2、豬油放人鍋內燒熱,加面粉攪拌成糊狀,再放番茄醬炒勻,待炒出紅油時加入蘿卜絲翻炒片刻,倒入適量清水,用小火煮10分鐘,下番茄塊,煮沸后加精鹽、味精調味即成。


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