炒糯米的功效十分明顯，它可以補(bǔ)中益氣，助消化，治療婦女產(chǎn)后貧血，或者是女性經(jīng)期補(bǔ)血，尤其適于產(chǎn)后調(diào)理滋補(bǔ)。炒糯米的功效還有很多。炒糯米泡水喝能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)、健脾除濕以及止瀉等功效，但是喝的時(shí)候也需要控制好用量。
炒糯米泡水喝有啥功效
1.補(bǔ)充營養(yǎng)
炒糯米當(dāng)中的營養(yǎng)價(jià)值相對較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，泡水喝能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。
2.健脾除濕
泡水喝以后還能夠起到健脾除濕的效果，從而使體內(nèi)的濕氣排出體外。
3.止瀉
炒糯米還具有收斂的作用，能夠起到溫?zé)崞⑽敢约爸篂a的效果，緩解腹瀉引起的不適癥狀。
除此以外，還具有暖胃、補(bǔ)中益氣以及滋陰潤肺等功效，但是要避免過量飲用，如果喝了以后出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
4.緩解氣虛
一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。此外，它還能夠緩解氣虛所導(dǎo)致的盜汗、妊娠后腰腹墜脹、勞動損傷后氣短乏力等癥狀。
糯米的禁忌人群
1.腸胃不好的人
糯米的粘性較大，不容易消化，腸胃不好的人食用糯米就容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起消化不良的情況，造成胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等不適。特別是有胃病的患者要慎吃糯米，以免引起胃病發(fā)作或加重病情。
2.糖尿病患者
糯米的淀粉含量較高，食用后會引起血糖升高，特別是用糯米做粽子、八寶粥時(shí)加入糖進(jìn)行調(diào)味，含糖量會更高，糖尿病患者盡量不要食用或食用過多，以免血糖升高速度過快，引發(fā)不適癥狀。
3.嬰幼兒
嬰幼兒的吞咽功能和腸胃功能尚未發(fā)育完全，進(jìn)食粘性比較大糯米，可能不容易吞咽，阻塞食道，而且還容易引起消化不良。因此不建議家長喂糯米給嬰幼兒食用。
