国产午夜人做人免费视频,一本色道久久88,99久久精彩视频,国产在线观看精品,国产视频自拍一区,日韩123欧美字幕,亚洲一区免费看,免费va国产在线观看
你所在的位置 : 首頁 >養生詳情>正文

酸奶餅最簡單的方法,確定不了解

來源: 東方養生發布時間:2023-06-20

  酸奶是很多人日常特別喜愛喝的一種飲品,不僅味道酸甜可口,利于消化,而且可以有效調節腸道菌群。用酸奶制成的酸奶餅做法簡單,自己在家中時就可以很方便地制作出來,作為早餐吃真的是再合適不過了。酸奶餅雖然是用酸奶和的面,可做出來卻毫無發面的那種酸味,有的只是玉米香和奶香味。

  做法一

  食材:酸奶200ml、雞蛋2個、白砂糖適量、鹽適量、面粉適量、泡打粉適量、食用油適量、沙拉醬適量、番茄醬適量、草莓適量、獼猴桃適量。

  步驟:

  1.酸奶200毫升,自己做的酸奶比較濃,雞蛋2個,白砂糖適量,鹽少許,放在一起攪拌均勻。

  2.面粉適量,泡打粉一小匙,混合均勻后拌入酸奶雞蛋糊中攪拌均勻。

  3.鍋里放食用油涂一下,如果不沾鍋效果夠好就不要放油。倒適量面糊進鍋里,不必搖晃。

  4.等看到煎餅上面顏色變了就可以翻面了。

  5.做好的煎餅涼一會,煎餅上面的配料可以根據自己的口味來定,我放了沙拉醬、番茄醬,草莓、獼猴桃,煎餅上配料可以各式各樣,可以放巧克力醬,奶油等,喜歡咸的可以放雞肉、蘑菇等,一切可以隨心所欲的。

  做法二

  食材:面粉100g、玉米粉100g、酸奶80g、油適量、鹽適量、雞蛋1個、小蘇打1/2小匙、煉乳兩匙、黑芝麻適量、白芝麻適量。

  步驟:

  1.把面粉和玉米粉放入一個小盆里。放入一小匙的小蘇打拌勻。

  2.磕入一個雞蛋。放入一些酸奶。放入兩湯匙的煉乳攪拌成絮狀。

  3.和成稍微軟一些的面團。蓋上保鮮膜醒發半小時,也可以和我一樣放冰箱冷藏一晚。

  4.把醒好的面團平分成5份。

  5.把一塊小面團搓圓后放入芝麻碗里用手按扁成餅狀,再翻面按一下,讓小餅兩面沾上芝麻。

  6.煎鍋放火上,放入酸奶餅小火慢慢將兩面煎熟即可,途中可撒少許水蓋上蓋子小火燜煎,這樣很容易就將餅煎熟。


猜你喜歡

化療后吃什么升白細胞最快 化療后不能吃什么
化療后,白細胞數量降低是常見的現象。想要盡快提升白細胞數量,除了藥物,患者一般可以通過飲食調整來實現。下面是一些有助于提升白細胞的食物!
來源:東方養生12-30
薺菜的功效與作用 吃薺菜需要注意什么
薺菜,作為一種常見的野菜,不僅味道鮮美,而且富含多種營養成分,具有廣泛的藥用和保健價值。其性平味甘,微寒,被廣泛應用于中醫食療中。那么,你知道薺菜都有哪些功效與作用嗎?
來源:東方養生09-20
膽固醇高吃什么食物降得最快 膽固醇高患者飲食注意事項
膽固醇高時,應注重飲食的均衡與多樣化,通過合理調整飲食,攝入特定食物,可以有效幫助降低血液中的膽固醇水平。那么,膽固醇高吃什么食物降得最快?
來源:東方養生12-06
氣血不足吃什么比較好 氣血不足的食療方法
氣血不足是中醫臨床常見的一種證候類型,患者多表現為心悸、頭目眩暈、面色蒼白、氣短乏力、失眠、自汗等癥狀。針對氣血不足的情況,一般可以通過飲食調理來改善。那么,氣血不足吃什么比較好?
來源:東方養生12-25
雞蛋和啤酒能不能一起吃 吃雞蛋和啤酒需要注意什么
雞蛋是一種營養全面的食品,富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、多種礦物質(如鈣、鐵、鋅)和維生素等;而啤酒是以麥芽為原料釀造而成的飲品,其中含有較豐富的碳水化合物。那么,你知道雞蛋和啤酒能一起吃嗎?
來源:東方養生09-06
常吃石榴的6個好處 吃石榴的注意事項
石榴是一種美味且營養豐富的水果,不僅口感酸甜可口,更蘊含著多種對人體健康有益的成分。長期適量食用石榴,可以帶來多方面的健康益處。下面一起來看看常吃石榴的6個好處。
來源:東方養生09-12
膽固醇高吃什么可以降下來 膽固醇高患者飲食禁忌
膽固醇高是現代人常見的健康問題之一,對心血管健康構成潛在威脅。想要降低膽固醇水平,合理的飲食調整至關重要。下面是一些有助于降低膽固醇的食物推薦!
來源:東方養生12-26
冬天怕冷吃什么養生 冬天怎么養生
冬季氣溫低,人體易感到寒冷,通過合理的飲食調養,不僅可以增強身體的抗寒能力,還能提升免疫力,保持身體健康。下面是一些適合冬季食用的養生食物!
來源:東方養生11-27

推薦閱讀

友情鏈接
主站蜘蛛池模板: 平江县| 八宿县| 繁昌县| 章丘市| 双峰县| 东明县| 信宜市| 绥宁县| 保康县| 蒙阴县| 通榆县| 勐海县| 万盛区| 蓬莱市| 呼和浩特市| 兴安县| 博兴县| 阿勒泰市| 瓮安县| 泌阳县| 永年县| 珲春市| 昭觉县| 巨鹿县| 宜城市| 新宁县| 蓬安县| 汉中市| 绥中县| 大冶市| 璧山县| 久治县| 四子王旗| 原阳县| 江门市| 泌阳县| 方城县| 方正县| 抚顺县| 高平市| 左贡县|