懷孕后的女人都是皇后，不僅老公言聽計從，婆婆也是想著怎么做好吃餓給媳婦補補。燕窩就時上好的補品。具有滋陰潤燥、補肺養陰的功效，對胎兒的發育也很有幫助。那么，吃燕窩的好處有哪些呢？
1、提供和補充孕產期所需營養物質
事實證明，孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一半進食很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。燕窩能補充的營養。
2、補充胎兒所需的燕窩酸
懷孕的頭三個月是胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期，燕窩中含有生物活性成分、人體必需的重要成分燕窩酸，這種珍貴成份僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。
3、預防妊娠紋
燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子，它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對于妊娠紋的預防有非常明顯的效果。
