提起便秘很多人都不陌生，便秘其實是很多種疾病的一種癥狀，便秘最常見的癥狀就是排便的次數(shù)明顯的減少，而且還沒有規(guī)律性可言，會給人的生活和工作帶來很大的影響，很多人為了治療自己的便秘嘗試了很多的方法，吃山楂是不會導(dǎo)致便秘的，患有便秘的人，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
吃山楂片能治便秘嗎
便秘是可以吃山楂的，而且吃山楂不會便秘。便秘一般是腸內(nèi)內(nèi)熱郁積上火引起的胃熱造成的。便秘是需要慢慢調(diào)理的.要養(yǎng)成大便的習(xí)慣.每天按時解大便,要長期堅持,平時要多吃含纖維素的蔬菜和新鮮水果.適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,有潤肺通便的作用.可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等。
便秘是由于體內(nèi)有益菌的缺乏引起，會導(dǎo)致腸粘膜受損，腸道環(huán)境遭到破壞，腸胃蠕動功能緩慢，腸道干燥，缺水。外在的表現(xiàn)就是宿便不能及時排出體外，大便干燥，小腹突出，脹氣，臉色暗黃，長痘痘，口干口臭，若不及時治療還會引發(fā)痔瘡。所以想要徹底治療便秘的話需要補充腸道內(nèi)所需有益菌，達到修復(fù)腸道環(huán)境與腸粘膜，增強腸道蠕動功能并排除體內(nèi)堆積宿便的作用。
山楂所含的果膠含量居所有水果之首。研究顯示，果膠具有防輻射的作用，可以從體內(nèi)帶走一半的放射性元素。此外，果膠還有吸附作用和抗菌性，可去除腸道細菌和毒素，并鎖住水分，因此山楂還有防腹瀉的功能。應(yīng)提醒的是，有便秘或痔瘡的患者不宜多吃山楂，因為山楂中含鞣酸較多，吃后會加重便秘。
