葡萄酒的營養價值是比較高的，平時少量的飲用一點，對身體的調養作用是非常不錯的，比如說在臨睡之前喝一小杯紅酒，有很好的促進睡眠的作用，對于女性來說，還有促進皮膚美白的效果，有不錯的美容養顏的作用，另外在降低心血管發病率方面也有一定的作用。還有很好的保護牙齒的效果。
晚上喝葡萄酒有什么好處
1、睡前喝葡萄酒的好處之促進睡眠
睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進睡眠。由于紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素,它能夠調節睡眠周期,預防和緩解失眠癥的發生。所以如果能在睡前一到半個小時喝一小杯紅酒,則可以改善睡眠質量,讓第二天的你充滿精力。
通過一天緊張的工作,很多上班族在睡覺前偶爾會感到疲倦和壓抑,此時如果喝一點紅酒,則有利于舒緩緊張、壓抑的情緒,讓自己放松身心,踏踏實實地入睡。
2、睡前喝葡萄酒的好處之美容養顏
紅酒中包含了能夠讓女性皮膚白皙的抗氧化劑,睡前喝一杯紅酒能夠幫助女性血液循環,快速地排出體內毒素。而且選擇在臨睡前喝紅酒,既有情調,又有安神的作用,比白天喝紅酒更有利一些。睡前喝葡萄酒的好處
3、睡前喝葡萄酒的好處之降低疾病發生率
葡萄皮中含有的白藜蘆醇,抗癌性能在數百種人類常食的植物中最好。可以防止正常細胞癌變,并能抑制癌細胞的擴散。在各種葡萄酒中,紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因為白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力,所以紅葡萄酒是預防癌癥的佳品。
4、睡前喝葡萄酒的好處之預防感冒
正值夏秋交際之時,感冒盛行,而睡前喝紅酒正好可以預防感冒。紅酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質。而多酚是一種效果很不錯的抗氧化劑,對人體具有多種保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用,所以它也是能預防感冒的。上班族在晚上睡覺之前喝少量的紅酒,不僅不會對工作有影響,而且也達到了預防感冒的目的。
