冬棗是男女老少皆宜的一種水果，而且完全成熟的冬棗口感爽甜吃起來清脆，所以也受到了不少人的喜歡。紅棗也是每家每戶都應該存在的一種補血圣品，因為紅棗對補充女性身體中氣血能夠發揮出顯著效果，所以不少女性會經常飲用紅棗水。但有大部分人都會有疑惑冬棗和紅棗是同一個品種嗎?
一、冬棗的功效與作用
冬棗一般在陽歷10~11月份自然成熟，因北方天氣入寒較早，因此得名“冬棗”。冬棗味甘、性平，可益心、潤肺、合脾、健胃、養血安神、調百藥、解藥毒，具有降低血壓、補充維生素等功效。
1、降低血壓
冬棗中含有豐富的維生素C和維生素P，對于健全毛細血管、維持血管壁彈性有益，特別是冬棗中的維生素P，有助于降低血壓。
2、補充維生素
冬棗的維生素C含量較高，被人們稱為“活維生素丸”，多吃冬棗有助于補充維生素。
二、紅棗跟冬棗的區別
1、價值不同
紅棗主要用于補血，其棗味性甘、溫和，有補氣養神的功效，在養血生津方面，效果極佳，中醫上通常用于治療脾虛弱、食欲不振、氣血虧虛等方面的毛病。而冬棗中的總黃酮是人體防治腦血管疾病的重要物質，具有特殊功效，并且冬棗具有保健、防癌的功能。
2、類別不同
冬棗只能鮮食，屬于水果類，也是很受歡迎的一種水果;而紅棗可用大棗曬干處理后做成，與冬棗不同，屬于蔬果和菌藻。
3、顏色不同
冬棗只有向陽的半邊是紅色的，其余多是青白色，果肉白色帶微綠。而紅棗在未成熟時多食青綠色，在成熟后整個都是大紅色，干制后棗皮更紅。
