桃漿是一種從桃樹上取得的食物,具有著很高的營養價值,且在吃法上也是多種多樣的。但是桃漿是一種涼性的食物,對于孕婦來說,可以吃,但是一定要少吃。另外,孕婦在懷孕期間,有很多飲食注意事項,比如說不宜高糖飲食、不宜高蛋質飲食、不宜高脂肪飲食、不宜高鈣飲食、不宜食用霉變食品。
一、桃漿孕婦能不能吃
桃樹樹干上的裂口,雨后會有樹膠沁出,結晶后凝固稱為桃漿。也稱水蜜桃漿。
桃漿性微寒,清涼去火能美容,營養價值特高,有多種吃法;做法簡單;水蜜桃漿鮮果羹天然桃漿煮好后,加上配料蔬果(西瓜、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、桃子、梨均可,首選色艷者)切成片或小塊。
不過孕婦要少吃,畢竟是涼性的。
二、孕期不宜高蛋質飲食
孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。
三、孕期不宜高糖飲食
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健。
四、孕期不宜高鈣飲食
孕妃盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣癥,出世后,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長發育。