容易上火這個詞堅信大家不容易感覺生，盡管有的人覺得自身也沒吃辣椒啊，如何無緣無故的就上火。實際上這跟身體缺乏維生素、身體內毒素累積過多，造成身體免疫力下降相關，實際上在我們生活起居中能夠根據吃一些含有“降火”特性的新鮮水果就能處理容易上火問題。下邊就要我們一起來看一下吃什么水果好去火吧。
降火水果
1.火龍果
火龍果是一種新鮮的熱帶水果，它的營養豐富，還具備清熱去火、下火潤腸的功效、多吃火龍果不但能夠做到下火的目地，它還具備明目地功效。
2.山楂果
吃山楂不但能夠促進消化，它還能夠協助肝火旺的人去降火。
3.荸薺
荸薺性甘味寒，服用后具備止咳化痰、減輕喉嚨腫痛的功效，是一種非常好的降火水果。
4.蘋果
蘋果的營養豐富，其還帶有化學纖維阿拉伯膠，這類物質在進到身體后能夠推動腸胃消化吸收做到身體排毒的實際效果，那樣也也不太易上火了。除此之外，蘋果還能夠醫治由容易上火造成的潰瘍，削一小塊蘋果敷在潰瘍處，持續貼幾回，過一段傷處便會痊愈。
5.梨
當我們喉嚨腫痛，具備上火癥狀時能夠吃梨來減輕。由于梨有清熱去火的作用，能夠合理的將身體中的內毒素排出來身體之外，做到降火的目地。
6.草莓苗
草莓苗不但美味可口，它還具備藥用價值的使用價值，它被中醫學覺得具備消暑、去熱、去火的作用。
7.紅心柚
紅心柚歸屬于寒涼的新鮮水果，它也擁有降火的作用。柚子的營養物質十分的豐富多彩，平時多吃也有增強抵抗力的功效。
8.甜瓜
甜瓜的水份足，還帶有豐富多彩的維生素C，是夏天清熱解毒下火的好新鮮水果。
9.香蕉蘋果
香蕉蘋果較大的作用便是能推動腸道蠕動，加快大便，清晰身體內毒素。身體的內毒素被排出去了，肝火當然也就降下來了。
10.青檸檬
青檸檬中帶有豐富多彩的維生素，能具有清熱解毒除菌的功效，將檸檬泡水食用，既能夠補充水份還能合理除去肝火。
