花甲中有很多的硒元素以及鈣元素等等，食用后是可以幫助人體進(jìn)行葡萄糖運(yùn)轉(zhuǎn)的，孕婦食用后還可以幫助胎兒進(jìn)行骨骼以及牙齒的發(fā)育，同時(shí)還可以有效的預(yù)防孕婦腳抽筋的現(xiàn)象，長期食用還可以起到滋陰和利水以及化痰等等的功效，但是花甲是屬于寒性食物，那么孕婦多吃花甲會(huì)流產(chǎn)嗎?
第一，孕婦多吃花甲會(huì)流產(chǎn)嗎
少量食用不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。飲食導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)一般是因?yàn)檫^量食用了有活血化瘀功效的食物所致，而花甲并沒有活血化瘀功效，孕婦平常少量食用不僅不會(huì)流產(chǎn)，還能補(bǔ)充營養(yǎng)。
第二，孕婦食用花甲的好處
補(bǔ)充營養(yǎng)
花甲中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪酸，特別是不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，食用之后可以為懷孕女性補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
促進(jìn)胎兒發(fā)育
花甲中含有的鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)等成分，可以為胎兒發(fā)育提供原料和能量;同時(shí)不飽和脂肪酸可以促進(jìn)胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育，因此食用可以促進(jìn)胎兒發(fā)育。
潤腸通便
花甲性寒，食用之后腸道的滑利性比較強(qiáng)，有通便的作用，而孕婦因?yàn)轶w質(zhì)、子宮壓迫、激素原因很容易出現(xiàn)便秘的情況，因此孕婦適量食用花甲可以潤腸通便。
預(yù)防孕期高血糖
防止孕期高血糖花甲中含有相對(duì)較為豐富的硒元素，其在體內(nèi)有著類似胰島素的作用，可以促進(jìn)體內(nèi)葡萄糖的運(yùn)輸和轉(zhuǎn)化，降低血糖的濃度，因此可以預(yù)防孕期高血糖。
第三 , 注意事項(xiàng)
孕婦吃花甲一定要煮熟后再食用，因?yàn)槲词焱傅呢愵悾锩婧屑?xì)菌或者寄生蟲。建議準(zhǔn)媽媽最好是燉或蒸花甲食用。孕婦吃花甲宜與豆腐同食，可補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏，去熱寒;花甲宜與綠豆芽同食，可清熱解暑、利水消腫。花甲忌與橙子、芹菜搭配，會(huì)影響維生素C的吸收。
