清清茶很多人都不是特別的了解，這是一種養(yǎng)生保健茶，除了有保健身體的作用以外，它在減肥方面的作用也是比較不錯的，我們經(jīng)常能夠看到這方面的廣告，當(dāng)然它的廣告可能有一定的夸大的內(nèi)容，適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@種輕清茶，在調(diào)理身體方面有一定的效果，具有清除腸道毒素的作用。
一、清輕茶的功效
1.潤腸通便功效
清輕茶具有促進胃液和消化液的分泌，而且還可促進胃腸道蠕動，從而可有效治療便秘、大便秘結(jié)等等癥狀。
2.減肥瘦身功效
清輕茶不僅可以促進排便，而且還可促進體內(nèi)脂肪的分解代謝，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，從而達到減肥作用。
3.清熱解毒功效
清輕茶可用于治療因上火所致的發(fā)熱、咽喉腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛等癥狀。
所以總的說，清輕茶的功效就體現(xiàn)在清除腸道毒素，去除體內(nèi)的濕火，常服對于清理腸胃很大的好處，而且還能減少腹部腫脹，具有一定的減肥作用。一般來說，清輕茶很適合肥胖的患者服用，特別是那些患有頑固性便秘、血粘度高、或是膽固醇高者的人群更適合服用本品。
二、清輕茶的副作用
1.可能會傷肝
清輕茶具有清熱解毒的功效，也可以起到清理腸胃的作用，短時間內(nèi)服用具有比較好的功效，同時也能夠起到減肥瘦身的作用?？墒侨藗冊陂L期使用的過程中可能就會產(chǎn)生對應(yīng)的副作用，因為這個產(chǎn)品中添加了決明子，長期使用就有可能會影響到肝臟的健康。
2.可能會產(chǎn)生依賴性
清輕茶含有一些藥物的成分，如果長期食用可能會讓腸胃產(chǎn)生依賴性，慢慢地就會影響到腸道系統(tǒng)的正常功能。
3.可能會影響睡眠質(zhì)量
清輕茶是一個相對來說比較安全可靠的減肥產(chǎn)品，具有清熱解毒的功效，也能夠比較好的調(diào)理腸胃，但是如果存在長時間過量食用的狀況，有可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，還有可能會出現(xiàn)嚴重的失眠狀況，反而會讓個人的精神狀態(tài)越來越不好，身體的其他器官也會受到不同程度的傷害。
以上就為大家詳細介紹了清輕茶的功效與副作用。現(xiàn)實中，很多女性都會試著通過服用清輕茶來減肥，其實清輕茶確實是具有一定效果的保健產(chǎn)品，但使用清輕茶是需要一定的講究的，建議在服用之前最好是先咨詢醫(yī)生，確定適合再服用。
